健身先健腦，這21條最基礎的健身知識，看完再開始健身吧！

簡單說說自己今天戰績如何?

遇到了什麼問題?

敢不敢來打卡！

活動結束倒計時2天...

小仙女們

晚上好

俗話說得好

健身先健腦

在開始運動之前

先了解一下健身的基礎知識

可以讓你事半功倍喲！

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維姐

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