生薑里加點它喝，每天排出腸毒清除宿便，口臭也沒了，太厲害啦！

老公每天在外應酬工作，吸煙喝酒熬夜一個不拉下，平常又愛吃肉。所以一直以來他的消化功能都不是太好。時常有便秘，口臭的癥狀。我平常也會時不時煲一些涼茶給他喝，讓他下火，通便。但他每天晚上回家都很晚了，到家後就不喜歡喝這些苦苦的涼茶了。某天我和一個閨蜜閑聊。提及到我老公老是便秘，口臭上火的情況。她就告訴了我一個小配方。這配方做法非常簡單，口感也不是苦苦的，反而是甜甜的。每天喝點它就可以輕鬆排出體內的宿便，消除口臭的煩惱。讓你的腸道更加乾淨健康。下文我就和大家分享一下！有需要的親們記得收藏哦！

【生薑蜂蜜水】

【材料】：蜂蜜適量，生薑1小塊。

操作過程：

1、取一個碗（杯子），倒入適量的蜂蜜。

2、姜去皮切末或者切成薑蓉也行，薑蓉更容易泡出味道。然後把薑末放入碗中。

3、倒入溫水（30度-40度，不能用熱水，熱水會破壞蜂蜜的營養），攪拌均勻即可。

4、最後這碗生薑蜂蜜水就完成咯！是不是很簡單？這碗生薑蜂蜜水對於便秘人士真的很有效，我老公喝了，便秘了好幾天的人，馬上可以去廁所。長期喝能及時地清除腸道的毒素，防止便秘。建議每天早上空腹喝一杯，午餐和晚餐後喝一杯，這樣每天喝三杯，半個月後，你便秘的癥狀會有所改善，口臭也沒啦，皮膚更好了，人也越來越精神咯！補充一點就是，這碗生薑蜂蜜水還有減肥去脂的作用！需要減肥的女生平常也可以喝哦！

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