家裡肯定有剩餘米粉,像我這樣做,補充大腦DHA,寶寶越吃越聰明
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08-24
家裡寶寶添加輔食後,肯定會剩了好多米粉,這時候媽媽們都不知道剩餘的米粉應該怎麼做。
今天小骨分享一款米粉丸子,大家可以把家裡剩餘的米粉利用起來。其中加了富含DHA的三文魚,還有富含維生素的豆苗,可以做為一道主餐給寶寶吃,也可以搭配一些小炒和湯一起吃。
【三文魚米粉丸子】
食材:米粉 30 g、三文魚 30 g、雞蛋 1個、豆苗 20 g
參考月齡:9月及以上
適用對象:對以上食材不過敏的寶寶
月齡和做法只供參考,寶媽們根據自家寶貝情況合理調整,食材也可以替換成家裡現有的食材~
【做法】
1、 準備食材:米粉 30 g、三文魚 30 g、雞蛋 1個、豆苗 20 g
豆苗可以替換成其他蔬菜
2、 鍋內水燒開後放入豆苗煮2分鐘
3、 豆苗撈出過冷水
4、 豆苗切碎
5、 三文魚放入小攪拌機里,攪拌成魚泥
6、 三文魚攪拌完非常細膩
7、 雞蛋打散
8、 放入三文魚泥、豆苗碎、米粉
9、 攪拌均勻,攪拌成用勺子舀起,不會滴落的狀態
10、 可以用飯糰神奇搖成米粉丸子
11、也可以用兩個勺子沾水後揉成丸子
12、 蒸鍋水開後放入丸子,大火蒸10分鐘即可
13、 三文魚米粉丸子 get ,滿足寶寶的胃,美翻你的心~
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