人生需要自律
我的人生00005
孩提時，我們每個人都覺得自己的未來一定會閃閃發光。
但是，長大後卻慢慢地發現，自己被庸常的生活瑣碎包圍著，變成了一個平凡的人，甚至是一個油膩中年。
其表現就是，減肥永遠是從下一餐開始、早睡永遠從明天開始、健身永遠從下次開始，手機永遠刷著雞湯文，不停的羨慕別人又美又瘦又有錢，自己卻從不做出改變。
曾經以為做人就要及時行樂，享受當下。
可是，當懶散成了習慣，不自律成了生活的常態，我卻越來越痛苦，越來越討厭這樣的自己。
王小波說，人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。
如何改變呢？
唯有自律！
何以自律？
跑步，對平庸生活的最好反擊！
每天早起跑步，看似重複的機械動作，實則是給自己注入最鮮活的能量。
跑步不僅可以讓我們學會隱忍，懂得堅持，更能讓我們切身感受到大汗淋漓後的釋懷感和幸福感，工作施加於內心的緊繃也得以放鬆。
早晨的時間是很金貴的，思路是清晰的，適合學習，運動和思考，如果醒來後賴在床上翻來覆去，反而一整天都會頭昏腦脹，狀態不好。
哲學家康德說，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。
跑步是一場和自己的戰役，是一場自己跟自己的較勁，無關他人。所以，我最喜歡跑步時的自己，什麼都不幹，什麼都不想，聽聽音樂，一圈一圈地跑就行，讓自己大汗淋漓，讓內心得到釋放。
然後，洗個澡，喝杯茶，就可以美美地睡上一個好覺。
前不久，白岩松在一刻talks上演講，談了自己到50歲的一些人生感悟。他說，大家看我，50歲的中國男人要都這樣的體型的話相當不錯了。
但是，在這個體型的背後是我信奉的一句話：越自律越自由！
白岩松現在一周跑5天。這5天當中一定會踢一場球，而且經常是跟專業的一起踢。
作為中國新聞屆標杆人物，50歲的白岩松並不油膩，他是怎麼做到的呢？
背後的答案很明顯，就是跑步，因為熱愛跑步的人都非常自律。
白岩松說，越自律，越自由，因為自律所以可以自由的奔跑。
不管你承不承認，越是成功的人，越是自律。
自律，幾乎可以決定你的事業成功與否。
一個人連自己的業餘生活都控制不了，何談控制人生。
回想這些天，業餘時間浪費的太多太多了。比如，書陸陸續續地看了很多，但沒有及時寫讀書筆記，感覺啥也沒有看，收穫的都是些零零散散的雜糧。還有跑步，斷斷續續，沒有嚴格訓練，也缺少酣暢淋漓。
自律，歸根到底，還是要從每一天每一件小事做起，慢慢改變，慢慢進步！
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