人生需要自律
我的人生00005
孩提時,我們每個人都覺得自己的未來一定會閃閃發光。
但是,長大後卻慢慢地發現,自己被庸常的生活瑣碎包圍著,變成了一個平凡的人,甚至是一個油膩中年。
其表現就是,減肥永遠是從下一餐開始、早睡永遠從明天開始、健身永遠從下次開始,手機永遠刷著雞湯文,不停的羨慕別人又美又瘦又有錢,自己卻從不做出改變。
曾經以為做人就要及時行樂,享受當下。
可是,當懶散成了習慣,不自律成了生活的常態,我卻越來越痛苦,越來越討厭這樣的自己。
王小波說,人的一切痛苦,本質上都是對自己無能的憤怒。
如何改變呢?
唯有自律!
何以自律?
跑步,對平庸生活的最好反擊!
每天早起跑步,看似重複的機械動作,實則是給自己注入最鮮活的能量。
跑步不僅可以讓我們學會隱忍,懂得堅持,更能讓我們切身感受到大汗淋漓後的釋懷感和幸福感,工作施加於內心的緊繃也得以放鬆。
早晨的時間是很金貴的,思路是清晰的,適合學習,運動和思考,如果醒來後賴在床上翻來覆去,反而一整天都會頭昏腦脹,狀態不好。
哲學家康德說,所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰。
跑步是一場和自己的戰役,是一場自己跟自己的較勁,無關他人。所以,我最喜歡跑步時的自己,什麼都不幹,什麼都不想,聽聽音樂,一圈一圈地跑就行,讓自己大汗淋漓,讓內心得到釋放。
然後,洗個澡,喝杯茶,就可以美美地睡上一個好覺。
前不久,白岩松在一刻talks上演講,談了自己到50歲的一些人生感悟。他說,大家看我,50歲的中國男人要都這樣的體型的話相當不錯了。
但是,在這個體型的背後是我信奉的一句話:越自律越自由!
白岩松現在一周跑5天。這5天當中一定會踢一場球,而且經常是跟專業的一起踢。
作為中國新聞屆標杆人物,50歲的白岩松並不油膩,他是怎麼做到的呢?
背後的答案很明顯,就是跑步,因為熱愛跑步的人都非常自律。
白岩松說,越自律,越自由,因為自律所以可以自由的奔跑。
不管你承不承認,越是成功的人,越是自律。
自律,幾乎可以決定你的事業成功與否。
一個人連自己的業餘生活都控制不了,何談控制人生。
回想這些天,業餘時間浪費的太多太多了。比如,書陸陸續續地看了很多,但沒有及時寫讀書筆記,感覺啥也沒有看,收穫的都是些零零散散的雜糧。還有跑步,斷斷續續,沒有嚴格訓練,也缺少酣暢淋漓。
自律,歸根到底,還是要從每一天每一件小事做起,慢慢改變,慢慢進步!
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