那段自卑的心路歷程，你是怎麼過來的？
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文 /張蘿
01
近日，看到朋友圈發的消息：泰國某中學裡發生了一起學生跳樓事故，一名17歲的高三男生從教學樓的5樓跳下，摔成重傷，雖火速送醫，還是不治身亡。
讓人痛惜不已。
警方給出了初步調查：跳樓的原因可能是死者不堪忍受同學的嘲笑，選擇跳樓的方式來解脫。
死者的同學透露：「他因長得胖（100公斤），經常被同學嘲笑和捉弄，他因此很痛苦，很自卑……」
身邊人的嘲笑殘酷毀滅了一個青春少年，這恐怕也是嘲笑者始料未及的。
02
在很多人的成長過程中，都有一段自卑的心路歷程，而這自卑往往來自周圍人的評價。有人最終會成功跨越自卑，有人則因此沉淪，甚至自我毀滅。
對容貌的自卑，是很多人內心的隱痛，尤其是成長階段的女孩。
曾看過央視節目主持人張越的訪談，她也曾為自己的肥胖極度自卑過。她說20年前在北京上大學時，因為太胖，她幾乎每天都在自卑中度過。她疑心同學會在暗地裡嘲笑她肥胖的樣子太難看，因此不敢穿裙子，甚至體育課都不敢上。大學畢業時，她差點領不到畢業證，不是因為功課，而是因為不敢參加體育長跑測試！
老師說：「只要你跑了，不管多慢，都算你及格。」
可她就是不敢跑，怕跑起步來自己肥胖身體一定非常愚笨可笑。老師很不理解，她連對老師解釋的勇氣都沒有。
後來我們都知道了，她用實力漸漸攻克了自卑。
只是那個過程並不輕鬆。
03
小時候，我自以為是世界上最丑的人，對的，我真以為自己是整個人類最丑的那個。
呵呵，我也真敢想當然，完全不去考慮，創一項吉尼斯世界紀錄有多麼不容易。
自卑的我總是躲在人後，羞於見人，上學只敢坐在角落裡，雖然小學和初中我還算得上學霸。
直到有一天聽到我慈祥的奶奶跟別人聊天：姐妹三個，也就這個老三秀氣點！
我驚愕不已，天啦，我並不是最丑的那個。
從此，一縷陽光照進了心底暗黑的叢林。
竟以為自己能丑出天際，丑至世界的巔峰。這極度自卑的心理根源到底在哪？
現在早已穿越自卑的我反觀自己的童年，可能的原因是：我一直堅信自己是撿來的。
因為鄉鄰們總會這樣逗孩子，而父母對我的態度也給出了有力的佐證：有什麼好事總輪不到我，比如買新衣服、去大上海玩什麼的，都沒我什麼事；上中學前，我幾乎沒穿過自己的衣服，總是穿兩個姐姐剩下的；老媽從不打姐姐，卻天天給我摑栗子，我的額頭上幾乎沒斷過包；姐姐們可以不幹活，只看書，上小學的我卻必須參與所有的苦活累活。反差好大好大，所以對自己是撿來的一說，我深信不疑。
當姐姐們試新衣的時候，當請來的攝影師給弟弟和姐姐一個個拍照，獨獨不叫我的時候，只有幾歲的我便躲到一邊暗自垂淚，絕不會主動爭取。誰讓我是老三呢，還是個撿來的醜丫頭。
直到我上初二的某一天，聽到老媽跟鄰居大媽聊天，說生我的時候吃了幾隻雞什麼的，我又震驚了，悲喜交集：我竟是親生的，跟兩個姐姐和弟弟一樣，並不是撿來的低他們一等的野丫頭。於是，又一縷陽光照進了心底那自卑的叢林，陰霾又散去了好大一片。
我老媽為什麼會區別對待我們姐妹？我也顧不得深究了。現在想來無非是生存不易，只能像那時的很多家庭一樣新老大舊老二，補補連連給老三，而我家老二像我爸，自小高挑，個頭很快超過老大，撿不了老大的舊衣服，所以總跟大姐一道穿新衣服；我幹活比姐姐們多，可能是因為我從小就側重體驗生活吧，姐姐們喜歡遨遊在書海，做超級學霸；至於老挨揍，是因為自己像牛一樣的倔脾氣，總讓操勞過度的老媽抓狂。
待到我自已做母親後，用「撿來的」之類的玩笑逗弄我的孩子，是我決不能容忍的。
04
其實不僅我等芸芸眾生會自卑，那些牛牛的明星級人物也有自卑的陰影，想到這些，你是否會安慰很多？反正我安慰不少。
比如著名節目主持人白岩松。
不過，對一個男孩來說，沒見過世面才是最讓人氣短的。
白岩松從一個北方小鎮考進了北京的大學，上學的第一天，鄰桌女同學第一句話問他：「你從哪裡來？」這本是新同學見面很正常的一個問題呀，沒想到卻是白岩松最忌諱的，因為在他的邏輯里，出生於小城，就意味著沒見過世面。
就因為這個女同學的問話，他一個學期都不敢和女同學說話！很長一段時間，他一直深陷自卑的陰影。每次照相，他都要下意識地戴上一個大墨鏡，以掩飾自己的自卑。（呵呵，終於知道墨鏡不僅能耍酷，還可以掩飾自卑）
現在，鏡頭前的白岩松自信滿滿，因為他再也不是當初那個沒見過世面的年輕人了。
眼下正在進行綜藝首秀的女神級歌星王菲，傲立歌壇幾十年，也有自卑的一面。她曾對媒體說：她覺得自己不夠聰明，18歲時勉強考上福建一個很不出名的大學，又沒有去上，到現在也沒有一個正經學歷；她覺得自己不擅長交際，尤其不會講話，一見記者就發怵，不善於和媒體溝通，老給人家一個耍大牌的感覺……
就連村上春樹也自卑過：「少年時代的我，始終為此有些自卑，覺得在這個世界上自己可謂特殊存在，別人理直氣壯地擁有的東西，自己卻沒有。」
當你走過自卑的陰霾期，把注意力轉移到其他方面，努力將自己提升到優秀層級，就會雲淡風輕地說：「我也自卑過。」
自卑過又怎樣？又不影響你牛逼！
當然，對於普通人，自卑則是軟肋，深藏於心，不輕易示人。倘若有一天，你可以坦誠地告訴別人，你曾經有多麼渺小與自卑，說明你已經足夠優秀了(哈哈，我除外，我只是心理越來越強大)。
心理學家告訴我們，童年的經歷會鋪就我們一生的底色，徹底擺脫心底那個自卑小我的糾纏，往往需要我們不斷回望，反省，去追溯那個痛苦的根源，然後才能對症下藥，將糾纏我們的自卑連根拔起，過程痛苦又漫長。
成年後的我反觀童年的自己：我不是抱養的；我不是最丑的；父母不是不愛我的；很多人，包括那些牛逼的人物也有自卑的時候。這幾個根源問題一一化解，自卑便漸行漸遠。
05
經常看到有些大人五花八門地逗弄孩子，比如，逗別人的孩子：你爸爸媽媽不喜歡你噢，不要你咯；嚇唬自己的孩子：你再怎樣怎樣我就把你甩了或送人了。諸如此類的，只為了讓自己欣賞到孩子著急的樣子。
我很討厭大人們用那些莫名其妙的玩笑來娛樂自己，傷害孩子。因為一個小小的玩笑，可能會給孩子深深的傷害，甚至伴隨其一生。
至於那些惡意的嘲弄就更可惡了，就像嘲笑那位泰國男生的同學，給別人傷害，甚至間接殺人，良心不會疼么？
每個人都曾被別人有意或無意地傷害過。
在同學、同事及各色人群中，對別人的長相、私生活評頭論足，冷嘲熱諷，甚至造謠中傷的，大有人在。
即便是從來不說別人不是的王菲，因為有生理缺陷的小女兒，因為看似叛逆的大女兒，因為離過兩次婚，更因為與小自己很多的謝霆鋒複合，就招致了網路上鋪天蓋地的謾罵。每次看到這些毫無邏輯的惡毒攻擊，我都很心疼王菲，祈禱她不要看到這些。
好在女神很淡定，節目上的她依然笑容純凈，我就放心了，哈哈。我從不追星，年輕時就沒追過，只是同為愛孩子的母親和渴望愛情的女人，有同理心，感同身受而已。
對別人心懷善意，是一種美德，一種修養。叔本華說：在與人的相處中，無論遇到多卑微多可憐又多可笑的人，我們都應該尊重他們，因為每個人生來有他特有的性格、能力、氣質與容貌。
眾生平等，每個人都有權利活出他自己的姿態。
P.S:
可能很多人都在少不更事的年紀，因這樣或那樣的原因而自卑過。如果你能雲淡風輕地說那段心路歷程，證明你已經跨越了自卑，成就了更好的自己。哈哈，坐等留言，看看有多少人實現了華麗蛻變。
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