男子晨跑過程中暈倒離世，法醫在屍檢中找出死因

近日，珠海的胡師傅遇到一起突發事件，清晨他在公園漫步，迎面跑來一男子，年紀約在30左右，胡師傅因躲散不及與該男子發生了輕微碰撞，胡師傅沒什麼事，但這名男子卻倒地不起，面容痛苦。

胡師傅下意識認為他是在演戲，倒地不起想訛詐一筆，也沒有太在意，但是過了約莫一分鐘該男子臉色不變，四肢抽搐，嘴角甚至冒出白沫，胡師傅這下才醒覺，他不是在演戲，而是真的「快要窒息」。胡師傅立即撥打了120。

救護人員很快就趕到現場，來不及聽胡師傅說明事情原委，立即對男子進行心肺復甦，並且給他檢查心電圖，只可惜沒等到男子進入醫院搶救室，先在半路的救護車上去世了，胡師傅也在救護車上。男子死因：突發性心肌梗死。

不久後，警方聞訊趕到醫院，錄取了參與急救的醫護人員的口供「當時他的情況很糟糕，觸摸血管，血管內部若有硬塊，造成血管堵塞，因此我判斷他體內可能有血栓，在車上我們用了溶栓葯，還給他進行插管，藉助呼吸機給他供氧，但還是沒能就回來」。

57歲的胡師傅一下子成為了「嫌疑人」。除了冤枉與委屈，胡師傅一臉茫然，胡師傅的身形比死者的小上一號，而且事發當天是死者裝上胡師傅，胡師傅手上也沒有利器與鈍器使死者突然遭受打擊，發生心肌梗死。幸虧事發地有一監控，記錄了一切。

確實是死者主動撞上來的，而且死者是正欲倒下的時候撞到胡師傅的！「正欲倒下」是什麼概念？原來其他路段的監控也拍到死者生前的片段，他急促的跑動，時不時就停下來扶著欄杆大口喘氣，結果在出事路段正欲倒下的時候碰到了倒霉的胡師傅。

警方詢問死者母親後，一切水落石出

死者姓陳，在出事路段附近上班，因公司工作量大，小陳每天都是熬夜至3、4點才進入睡眠，睡4、5小時候又不得不爬起上班。更重要的是，他煙癮很大，小陳的母親介紹，自己兒子每天總要抽兩包煙或以上，由於長期不注意生活調節，不良的生活習慣是壓垮他的「最後稻草」。

法醫解剖屍體後，也認為導致小陳死亡的最終原因是「熬夜+吸煙」

科學家分析認為，香煙中含尼古丁、一氧化碳，這些物質進入血液後可引起血管收縮，血紅細胞與氧氣的結合度下降，造成人體心動過速，動脈血管痙攣，更容易引起心梗。曾有科學研究認為，吸煙人群比不吸煙人群發生急性心肌梗死的危險性增加3倍。

而人體長期熬夜，過度勞累的情況下，容易導致血壓升高。高血壓並非單一疾病，可伴隨出現動脈硬化、血栓等心腦血管疾病，加深抽煙後的傷害。

雖晨跑可維持人體健康，舒心降壓，減少疾病產生，但高血壓患者，不適宜晨跑。很多人不留意自己的高血壓情況，選擇到馬路邊，車流量大或通風不好的環境下運動，釀造危機。

晨跑方式不對，反而對身體造成傷害，應注意：

晨跑以慢跑為主，盡量保留充裕的時間，常熬夜人群不要忽然間疾跑，以免身體負荷增加；

切勿過度發力，當你停下腳步後感覺到頭暈、胸悶，更嚴重者眼前發黑，就不要再跑了；

晨跑前盡量不吃東西，影響食物在胃中消化，跑步後喝水要緩慢，切勿一灌到底，避免造成管道肌肉痙攣；

晨跑前先做好熱身運動，如壓腿、扭腰等，避免出現抽筋或扭傷。訓練量加大也要循序漸進，遵從規律。

人生不易，感謝您的閱讀！

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