老專家提醒：想不想恢復視力？天天免費幾分鐘，還你好視力！

人眼睛近視，並不是說一天兩天就能造就了一件事情，如果你真的想讓自己的視力恢復，當然也不可能一下子就能做到，只要我們放下電子產品，做到正確的按摩，做好以下四個點，堅持下去，視力還是能逐漸的恢復的！不要失去信心一定要堅持！

第一點、多看樹。我們多看一些綠色的植物能夠緩解我們眼睛的疲勞狀態的。尤其是綠色，會有對眼部的肌肉有一定的調節能力，還能起到放鬆眼睛的作用，我們再看樹的時候，一定要觀察以下細節，細節對我們來說，也是非常有好處的！

第二點、「日光浴」。45度角迎望天空，這個方法，能治療我們的近視眼，」，看一下太陽，還可以刺激我們的眼部細胞。特別是近視的人，對於光線也是非常的敏感，所以在被光線所刺激的時候，能夠提高我們眼部對於光線的接受能力，從而提高視力。還有一點就是不想讓自己的 眼淚流下來也可以這樣做的！

第三點、按摩眼部。小時候做的「眼保健操」就是對我們眼睛的一種保護，這種保護是可以防止我們近視的，現在不用老師監督，我們有時候都會自己做一下眼部按摩。當我們疲勞的時候按在眼部這樣可以放鬆眼睛，並且能夠起到一個按摩的作用，也可以利用小時候的「眼保健操「對自己的眼睛進行保護！

第四點、畫「米」。記得以前特別喜歡和朋友一起比賽「轉眼睛」。而現在轉眼睛也能成為我們保護眼睛的一個方法，要先將眼睛直視前方，再用眼睛做到上下左右的動作，使眼睛每個方向都拉直，這時候就通常會寫成一個「米」字，近視後我們的眼睛已經逐漸變形，用這個方法，調節我們的眼睛，也可以用來放鬆自己的眼睛！

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