減肥者必須要知道的 3 個吸脂神器

對於我們這些，想減肥又沒有毅力堅持下去，偶爾還會心疼自己太累的人，最想要的就是坐著也能減肥，或者只用吃就能減肥。

你一定覺得只用吃就能減肥，一看就是假的，但是就是有一些食物為了幫助我們這種懶人減肥而存在，廢話不多說，趕緊來看看吧！

1.綠豆芽

綠豆芽是由豆科植物——綠豆的種子，浸泡後發出的嫩芽。在醫學上來說，綠豆芽有很大的醫用價值，不僅能美容減肥，還能抗癌。之所以能減肥美容是因為綠豆芽中含有豐富的維生素C和膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，防止脂肪在皮下形成。所以它也算是減肥中的一個神器了。

2.辣椒

雖然辣椒一直在我們生活中都是以配菜調味的形象出現，但是它卻隱藏著很大用處。因為它會對口腔和胃產生刺激，導致口腔內唾液的分泌增多，從而促進消化，適量地吃辣椒還可以擴張血管，有效燃燒脂肪，也會加速新陳代謝，所以辣椒也算是一個減肥神器了。

3.凍豆腐

豆腐經過冷凍後會產生能破壞脂肪的酸，促進腸胃蠕動和排泄，所以也是最佳的減肥神器了。

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