羊水太少，胎兒容易窒息，多吃這3物，羊水慢慢升上來，預防早產

在懷孕的時候，很多孕媽都出現了羊水特別少的情況。羊水是胎兒正常發育的必要條件之一，羊水過少的話，對胎兒起不到很好的緩衝作用，有時候孕媽的一個很小的動作就容易導致流產，有些孕媽發現自己羊水少之後，心理壓力特別大，這種情況很容易導致羊水變得更少，所以，放平心態，採取恰當的食療方法，你的羊水也會慢慢升上來，還防止早產

羊水太少，胎兒容易窒息，多吃這3物，羊水慢慢升上來，預防早產

1、葡萄

葡萄是一種很好的安胎產品，孕婦平常生活中多吃葡萄，可以補充體內的維生素c，有利於胎兒健康成長，並且葡萄幼嫩多汁，它裡面的水分特別豐富，尤其是那些羊水特別少的孕媽，在平常生活中多吃葡萄能夠補充天然羊水，從而你的羊水越來越多，保證你能順利度過10月懷胎。

2、黃豆豆漿

大部分孕媽都知道，在懷孕初期孕酮低，很容易流產，而豆漿裡面含有豐富的大豆異黃酮，多喝豆漿不僅能夠補充孕酮，預防流產，而且還能補充羊水，減少因羊水不足導致胎兒窒息而發生的流產狀況，所以，小編建議，孕媽們在早上堅持喝一杯豆漿，羊水會慢慢升上來了。

3、蘋果

我們平常人多吃蘋果能夠長壽，孕婦多吃蘋果還能補充羊水，因為蘋果裡面的水分特別豐富，每天早上起來飯前吃一個蘋果，一天之內羊水都會很充足，並且蘋果裡面含有豐富的維生素c，還有鈣質，能有效促進胎寶寶的骨骼發育。

各位孕媽們，你們看明白了嗎？懷孕期間羊水太少的話，不妨試試小編說的以上這三個食療方法，你的羊水會慢慢升上來，還能夠有效預防孕早期流產，抓緊試試吧，尤其是那些羊水太少，然後順利保胎的孕媽們，希望你們在評論下方分享一下自己的保胎經驗。

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