它可以吸走多年肺部沉積的垃圾，一斤只需5塊錢，千萬別說你沒吃過！

根據五行學說,五臟中的肺,對應自然界的秋季,肺主皮毛,開竅於鼻；所以外感燥邪多從肌膚、口鼻而入,其病常從肺開始

而說到這個養肺,其實一些普通的食物就能勝任,尤其是那些你所忽視的水果,甘蔗就是一個好東西,它可以吸走肺部中的垃圾，

甘蔗的含鐵量是最高的，素來具有「補血果」之稱。

甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，

主要用於製糖，表皮一般為紫色和綠色兩種常見顏色。

甘蔗性甘平,入肺可以吸走你肺上的面毒素、灰塵、也可治療肺熱咳嗽、痰多發黃、喉嚨疼痛；甘蔗鐵含量高,是補血的良藥,人的氣血足了,氣血強身體健康。

甘蔗是水果中唯一的莖用水果,也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果，甘蔗是能清、能潤，甘涼滋養的食療佳品（一般人群均可食用，但是脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用哦）。

所以沒事的時候嚼嚼甘蔗也是有不少好處的呢！

黃金搭檔：甘蔗+白蘿蔔+百合：一同榨汁，常飲對氣管炎、肺結核有輔助治療作用；

甘蔗+牛肉：用甘蔗汁與牛肉製成的甘蔗牛肉丸，味道甜而不膩，並含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸 及維生素E等多種營養素；

甘蔗+山藥：咳嗽有痰者，可以將山藥碾成泥取半碗，甘蔗榨汁取半碗， 二者混合拌勻，隔水蒸熟後食用，對身體 非常有好處。這麼好的東西，千萬別說你沒吃過哦！

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