當指甲出現一個變化，當心是肝臟癌變！肝臟不好，多吃1種菇

之前看到過一則新聞，是這樣的：

某公司一位高管兢兢業業工作24年，由於經常外出應酬，三餐不定，後來肝臟越來越不好，一次公司體檢卻發現查出肝癌，從此之後從2.5萬月薪變1千2！而患癌2年時間裡，工作24年的所有積蓄，一下子全部花光。

這件事讓不少人唏噓不已。而在你感嘆「人情淡漠」、「世間生死」的時候，不得不告訴你一個真相！

我國是個肝病大國，每年患上肝癌的人數大概有35萬例左右！

肝癌的發生多是由不良生活習慣以及飲食習慣所致。

酗酒成為幫凶

酒的主要成分是乙醇，乙醇進入肝細胞後氧化為乙醛，後者具有肝毒性和致癌性。

飲食不潔

花生、玉米、大米等，南方天氣潮濕，往往容易使得食物發霉，滋生黃曲霉毒素，它是最強的化學致癌物。

高油鹽、高脂肪飲食

高油鹽、高脂肪飲食讓越來越多的脂肪裹在肝臟上，肝臟會呼吸困難，容易導致脂肪肝。

其實肝癌的發生都是有徵兆的，當肝臟受損之後就要警惕，及時養肝了。

指甲出現一個變化，是肝臟受損的表現，當心是肝臟癌變！

手指甲發白是乙肝癥狀之一，感染乙肝病毒後患者可能就會出現指甲發白這一癥狀，但是其他因素也能導致手指甲發白，如指甲蒼白，就與缺乏鋅元素及維生素B6，抑或由於貧血有關。如果指甲發白明顯則有可能是肝癌徵兆。

那麼肝臟不好該怎麼改善？預防肝癌要多吃1種菇

巴西蘑菇——姬松茸

近年來，這個蘑菇深受人們喜愛，科學證實其具有防癌效果，提高免疫力效果極強，不僅如此，姬松茸還具有降低壞膽固醇，以及促進生髮的效果！

姬松茸最大的特徵就是對於提高免疫活性的效果極佳，專家指出，姬松茸含有β-葡聚醣這種多醣體，能夠提高NK細胞的活性，達到提高免疫力、預防癌細胞的效果。特別是對預防肝癌、胃癌、腸癌等有顯著效果。

不過值得注意的是，姬松茸採用普通的水泡熬煮食用，效果沒那麼大，一是高溫煮使其功效喪失，而是姬松茸常年在潮濕環境中，含有重金屬元素，直接食用對人體不利。

因此現代人們食用一般是將姬松茸提取過後，取其提取物製成的藍莓姬松茸粉（註：加入藍莓，使其營養效果更好，它也具有激活免疫細胞的效果）；每天將藍莓姬松茸粉沖泡一杯飲用即可，對於肝臟不好，經常熬夜喝酒之人是有很不錯的改善作用的。

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