每天睡6小時和8小時的驚人差距！身體給出的反應從來不會騙人

現代人生活、工作壓力大，

加上天氣悶熱，失眠成了家常便飯。

老年人由於身體各項機能

處於下滑狀態，失眠者也不在少數。

經常躺在床上，翻來覆去，

兩三個鐘頭還睡不著。

就算好不容易睡著，

還是會被一丁點動靜給驚醒。

第二天腦袋昏沉，整天都沒精神~

* 數據來源於2017年中國網民失眠調查

我國失眠平均發生率高達38.2%，

失眠帶來的不僅是黑眼圈和焦慮抑鬱，

甚至腸胃病、心臟病、老年痴呆症隱患。

還會導致內分泌失調，

引起疲憊、脫髮、腎虛，加速衰老，

讓你變醜顯老10歲。

其實想睡上一個好覺並不是奢望，

中國健康睡眠協會一項數據表明，

大部分失眠問題與枕頭有關。

如果枕頭支撐力差、悶熱不透氣，

都會成為引發失眠的禍首。

艾草

鎮靜安眠

對睡眠大有助益

俗語云：

「艾草不離身，醫家不登門」

艾草是中國人離不開的寶，

它具有鎮靜安眠，抗過敏

調和氣血，暖宮調經的效用。

現代研究也發現，

艾葉中含特有的揮髮油，

對神經系統有很好的鎮靜作用。

將艾葉做成艾絨，填充為枕芯

對睡眠有極大的好處。

艾絨枕緩慢釋放揮髮油，

吸入後，

感覺每一根大腦神經末梢

都得到了放鬆。

不出幾分鐘，

就會不自覺地進入熟睡。

幫助

殺菌除蟎

遠離皮膚病

經常換洗枕巾、枕套的你，

洗曬過枕芯嗎？

許多枕芯採用化纖材料，

潮濕悶熱不透氣，

容易滋生細菌和蟎蟲，

一個月不洗就有上千萬的細菌和蟎蟲！

每晚和細菌蟎蟲入睡，

皮膚會變得粗糙、起皮屑，

甚至還會瘙癢、長紅斑。

艾絨中的有效成分具有天然的抗菌效果，

對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等

常見細菌都有明顯抗菌作用。

實驗表明，

艾草揮髮油可驅趕蟎蟲，

定期晾曬除蟎率甚至高達90%！

如同

天然蚊帳

擺脫蚊蟲騷擾

艾草散發的揮髮油，

有類似避蚊胺的成分，

可以迅速驅趕蚊蟲。

即使不點蚊香，

耳邊也不會有煩人的嗡嗡聲。

一個

優質艾絨枕

邊睡邊給你的頸椎做艾灸

伏案辦公、低頭玩手機或吹久了空調，

頸椎肌肉常會有痙攣、疼痛。

睡在艾絨枕上，

人的體溫傳導給艾絨，

慢慢產生艾熱，

就像給頸椎做了一次溫和的艾灸。

後頸穴位麻酥酥的，

還會感覺有股溫熱在串動，

一覺醒來頸椎非常舒服。

堅持使用1-2個月會有比較明顯的效果。

八道

工序

100斤艾草做一個枕

艾葉中湖北蘄（qí）春產的蘄艾

有較高的藥用價值，

艾絨枕中填充的正是這種蘄艾。

手藝人胡應春

製作蘄艾枕已有十餘年，

像他這樣製作一個艾絨枕，

至少需要8道工序。

他說，這蘄艾陳放時間越久就越香，

製作枕頭的艾絨至少陳放五年，

不然藥性出不來。

將陳放好的艾葉放進石臼（jiù），

用人力反覆捶砸後篩選，

循環往複多次。

最終製成一個2斤重的艾絨枕，

要用掉差不多100斤新鮮艾草。

天然

土棉麻面料

親膚透氣

枕頭選用的里襯和枕套十分講究，

必須使用當地產的土棉麻布。

柔軟厚實，既不會鑽絨，

也能讓艾絨的藥性得以充分發揮。

胡應春說，枕頭使用一段時間後，

只需將枕套拆下來清洗，

把枕芯在太陽下晾曬一番，

就不用擔心發霉受潮，

正常保養可使用數年。

因為工藝複雜，產量受限，

艾絨枕在當地一直都是搶手貨，

市麵價格高達數百元！

這樣一款飽含滿滿艾芯和誠意的枕頭，

無論送父母、送長輩、送老師、送小孩

都是超級貼心的禮物，

送給自己，則是增添一份愛的呵護。

蘄艾絨 養生枕

全艾絨填充

棉麻親膚面料

助眠養生驅蚊

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