大降溫來了!岢嵐正式入秋!暴跌至10℃+雨雨雨!還有一大波最新消息...
原標題:大降溫來了!岢嵐正式入秋!暴跌至10℃+雨雨雨!還有一大波最新消息...
老鄉們
不知道有沒有同樣的感受
今年還沒怎麼過呢
這8月都快結束了
感覺2018年嗖的一下就過完了
不過
今天小編要告訴大家
一大波好消息就要來了
8月,高溫再見
進入8月份以來
天氣在坐過山車
從8月16日起,正式進入末伏
岢嵐多地氣溫開始下降了
這周岢嵐的雨先做一下熱身運動
但是到了下周
那可正經開始了
清一色的雨雨雨吶
接下來,我們將與高溫天氣say goodbye
溫度也在持續快速的下滑
本周交城的最高氣溫基本保持在28℃左右
但下周最低氣溫將達到12℃
彷彿聽到媽媽在耳邊的話語
「快穿秋褲!」
最近氣溫驟降
小編身邊感冒的人特別多
這波感冒怎麼會來的這麼突然
怎麼會這麼厲害?
夏秋交替溫差大 感冒患者增多
出伏之後早晚溫差開始拉大,很多人貪涼,空調打得特別低,不知不覺就感冒了。夏秋交替之時,感冒的患者有所增多,雖然增加衣物可以有效避免換季感冒,但是醫生表示:著涼,不僅僅要關注天氣變涼,更要關注自身體質。
醫生建議:多喝熱水
對於女孩子來說,「多喝熱水」簡直是最不願意從男友那邊聽到的一句「貼心話」。小編要和姑娘們說一句,如果這幾天你真感冒了,這「多喝熱水」是相當管用的。
感冒了可以多喝熱水,裡面加點枸杞。還可以煮山藥粥,裡面放點百合或者山藥,這些都是清肺熱的。當然最重要的還是多休息,多鍛煉,不要熬夜,改善體質。
感冒分為風熱型感冒和風寒型感冒:
風熱型感冒
風熱型感冒主要是熱氣侵入肺部,導致肺氣失和造成的感冒。主要癥狀是頭部脹痛、咽喉腫痛、痰黃且粘等等;治療過程要注意將熱氣排出體外,所以,對於藥物和食物都應使用清涼去火類的。
風寒型感冒
風寒型感冒大多發生在體質比較虛弱的人或老人、小孩身上,主要是受風著涼導致了身體受到細菌的攻擊。人們一般都會有感覺發冷、鼻塞嚴重、咳嗽痰清的癥狀,在選擇食物上最好選擇可以幫助發汗,能將寒氣排出體外的食物。
感冒的親們一定要認清自己感冒的類型
對症下藥!
夏秋交替如何預防感冒?
空氣流通
最好在早中晚各開窗通風3次,每次15分鐘為宜,既保持了室內空氣清新,又抑制了細菌的滋生。
均衡營養
天氣轉涼後,人們會食慾大增,在乾燥季節多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好,如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等,少吃辛辣食物,適當「貼秋膘」並補充VC。
早晚加衣
老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人,在早晚出門時一定要帶一件外套。「春捂秋凍」之說也要因人而異,體質較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素。
及時減壓
有專家指出,壓力是致使免疫力下降的一個重要原因,現代人的工作、學習、比賽壓力都比較大,很多時候種種壓力會致使自己身體的免疫力逐漸下降,身邊的流感就會悄悄的找上你。
熱水泡腳
每晚用較熱的水泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,可預防秋季感冒。
把秋褲準備好了沒?
小編希望各位老鄉天天開心
身體健健康康
最後再嘮叨一
這兩天呂梁有雨還降溫
出門記得帶傘
適當增減衣物
身體是革命的本錢
一定要保護好
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