蒲公英和綠茶能同飲嗎 蒲公英和綠茶怎麼泡

我通常喜歡喝綠茶，涼爽，解渴，清腸。但我聽說蒲公英也具有清熱解毒的功效。您想問一下蒲公英和綠茶是否可以一起飲用？你怎麼做蒲公英和綠茶？蒲公英和綠茶可以適量食用。蒲公英是苦又冷的，綠茶涼爽甜美。它們都很冷酷。少量身體對身體無害。適合熱和熱的人生氣。

材料：蒲公英，綠茶，熱水。做法：先將蒲公英和綠茶用熱水喚醒茶葉，倒入第一水，然後將熱水倒入沖泡液中，待水溫後即可使用，如果你喜歡甜食也可以把蜂蜜放入其中，增加味道。

建議蒲公英的量每天不超過10克，綠茶5-10克更好。因為蒲公英的性質是冷的，綠茶是一種涼爽和減少火的東西。適量的兩者都可以消除體內的熱量，減輕生氣的不適。但是，如果攝入過量，會導致身體過冷，容易引起感冒，頭痛等癥狀。。

利尿消腫綠茶含有多種維生素和礦物質元素，適量食用可促進新陳代謝，排除體內多餘的毒素，而蒲公英具有消腫分散的功效，既能服用水，又有一定的利尿作用。清熱解毒蒲公英清涼，具有清熱解毒保健功效，每日飲用一些蒲公英水也有利於提高免疫力，而綠茶含有豐富的蛋白質，其強大的抗菌能力可以提高人體進食後的抗菌能力。

綠茶沖泡時間不宜過長，盡量不要使用茶杯，以免茶垢積聚，長期食用對身體不利，並且在服藥前後1小時內不要喝茶。

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