慢性蕁麻疹護理的注意事項，你知道哪些？

科●普

羊羊在上一篇科普中提到慢性蕁麻疹，是一種國內外常見病、多發病，其疾病原因及病理機制較為複雜，大多找不到明確的原因，但據研究表明主要與飲食、心理和環境因素有關。因此注重這三方面的因素及與其對應的護理，能對患者的護理有一定的意義，可以促進健康並減少複發。

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合理的飲食管理

患者日常的飲食宜清淡飲食和新鮮蔬菜、水果為主，應盡量避免油膩、生冷、酸澀、辛辣等刺激性食物，不食腌制食物及濃茶、咖啡，少食異種蛋白類食物，忌煙酒。蛋、奶、蟹、蝦、魚、牛肉、玉米、大豆、雞肉、蘑菇、西紅柿、小麥是常見易過敏食物，平時飲食時要注意。

慢性蕁麻疹患者應儘快做過敏原的檢查，若查出明確的食物過敏種類，對已經查出的食物過敏原應避免食用該種食物。在日常飲食中，應注意食用複合食品時注意查看食物列表，有無自身過敏食物，以免發生過敏反應，從而引起蕁麻疹的發生或加重。

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注重患者心理健康

由於慢性蕁麻疹反覆發作，病程持續時間長，並伴有不同程度的瘙癢，會給患者造成了極大的痛苦，長期會導致患者產生焦慮情緒。有報道，慢性蕁麻疹患者現焦慮情緒的可能性往往大於其他不良反應。全身性風疹，給患者帶來痛苦的同時也會影響患者的形象，會使其不想外出，拒絕與人交流，長期獨處導致患者產生抑鬱情緒。因此平常要加強與患者的交流，主動告知患者慢性蕁麻疹的相關知識、治療可能出現的一些不良反應以及應對措施，使患者對自身的疾病和面對的治療有一個基本的了解，從而有助於消除患者的不良情緒，提高治療依從性。

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保持生活環境舒適清潔

①遠離過敏原

塵蟎、屋塵、狗毛皮屑、蟑螂、矮豚草、桑樹是常見的過敏原。患者避免在家中飼養寵物，外出時也盡量避免與寵物接觸。注意屋內衛生，擦拭物品時應選用浸濕過的毛巾，以免塵蟎吸入體內，引發過敏反應。春夏季出門應帶口罩，盡量避免去花、蟲較多的地方，如公園等，因花草類植物也是主要過敏原。

②勤曬被褥和衣服

午間12︰00—14︰00在室外陽光充足的空地處晾曬被褥和衣服，（不可隔著玻璃，因玻璃可阻擋紫外線強度，無法殺死蟎蟲）。回收被褥及衣服時應先拍打後再回收，以免塵土及昆蟲遺留在被褥及衣服上，加重病情。注意勤換衣服並按時消毒，以免發生皮膚感染。

③保持病房內適宜的溫度及濕度

現已有報道指出，冷、熱的溫度變化對皮膚病有一定的意義。保持病房內適宜的溫度及濕度，冬季從室內外出時要適當增添衣服，避免受涼。夏季避免在戶外及陽光直接照射處長時間逗留，做好防晒措施，選用刺激性小、化學物質少的防晒噴霧，最好使用防紫外線的雨傘等外用物品或穿長袖衣褲，盡量避免皮膚直接接觸化學物質。

④防止蚊蟲叮咬

據研究表明因蟲咬引起發病的比例為 4.26%。患者在使用防蚊蟲用品時應避免在皮膚上直接塗抹或噴洒防蚊蟲試劑，可選用防蚊貼等，這樣可以減少對皮膚的刺激，避免皮疹加重。在家中和病房內無人時噴洒驅蟲噴霧，但對吸入性物質過敏患者不應使用此種方法，可改用蚊帳等。

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其他

引導患者適當進行一些體育鍛煉，鼓勵患者參加社區內舉辦的一些活動，增強患者的體質，促使患者保持平和心態，積極應對疾病和治療。

患者出現瘙癢時囑咐其盡量不要用手抓撓，可予以適當藥物止癢，並引導患者進行看電視、雜誌、聊天等活動轉移注意力。

以上就是羊羊和大家分享的慢性蕁麻疹護理的注意事項，希望能對大家有所幫助！

[1]陸懿瑤,林梅. 淺談慢性蕁麻疹的病因與家庭護理[J]. 科技展望,2017,27(17):303.

[2]劉微微,蔡玲玲,松雪等. 慢性蕁麻疹的發病因素及護理進展研究[J]. 中醫臨床研究,2016,8(21):53-54.

[3] 馬 春 華 . 慢 性 蕁 麻 疹 臨 床 流 行 病 學 研 究 [J]. 中 國 實 用 醫藥,2014,9(29):223-224.

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