美8萬名經產婦研究：曾哺乳的女士，絕經後中風風險降低23%

母乳餵養不僅對寶寶好，對媽媽來說，這也是某些疾病的「擋箭牌」，比如乳腺癌、卵巢癌、2型糖尿病。

近期發表的一項針對美國女性健康倡議（WHI）研究中8萬多名經產婦的最新分析表明，有過母乳餵養經歷的經產婦，絕經後發生腦卒中（中風）的風險較低。而且，總哺乳時間越長，這種獲益越大。

研究者強調，如果你已經懷孕，應考慮進行母乳餵養，且至少餵養半年。目前，美國心臟協會推薦母乳餵養至少1年，在嬰兒4~6個月左右開始加輔食。

研究人員同時也表示，母乳餵養只是降低腦卒中風險的多個保護因素之一。預防腦卒中，還需要通過積極身體鍛煉、健康飲食、不吸煙以及控制血壓、血脂和血糖等措施來實現。

分析顯示，校正年齡、家族史等不可改變的腦卒中危險因素後，與從未母乳餵養的女士相比，至少母乳餵養過一個孩子的女士發生腦卒中的風險降低了23%；這對於黑種人來說獲益更顯著，腦卒中發生風險可降低48%；西班牙裔和白人女士如果進行母乳餵養，絕經後罹患腦卒中的風險分別降低32%和21%。

該研究還提示，即便母乳餵養時間不足半年，絕經後罹患腦卒中的風險也會降低19%。而且，總哺乳時間與腦卒中風險之間似乎呈劑量反應關係，也就是說，總哺乳時間越長，絕經後發生卒中的風險越低：哺乳時間超過6個月，絕經後罹患腦卒中的風險會降低25%左右。

該分析納入WHI研究中的研究的80 191名經產婦，隨訪至2010年，平均12.6年隨訪期間，2699名（3.4%）女士發生腦卒中。受試者的基線平均年齡為63.7歲，58%報告曾進行母乳餵養，其中哺乳1~6個月者佔51%，哺乳7~12個月者佔22%，27%哺乳時間超過1年。

來源：Jacobson LT, et al. Breastfeeding History and Risk of Stroke Among Parous Postmenopausal Women in the Women"s Health Initiative. JAHA, 2018, 7: e008739. Originally published 22 Aug 2018.

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