害怕分娩時遭遇難產？准媽媽孕期要注意這4點

閨蜜小莉在分娩時，遇到了所有產婦都不想遇到的狀況——難產，還好她儘力的配合醫生，經過幾個小時的共同努力，終於母子平安的出了手術室。事後小婷和醫生溝通說自己在例行產檢的時候，身體各項指標都是正常狀態，怎麼會發生難產狀況呢？醫生說造成難產的原因是多方面，除了身體原因，還有一些「人為因素」也可能會導致難產。那麼究竟難產是有哪些原因所造成的呢？應該如何規避呢？

胎兒因素

胎兒發育過大是導致產婦難產的主要原因。不少准媽媽在懷孕之後，只顧著貪嘴，而不做運動，這樣就很容易造成孕媽身體的吸收和消耗嚴重不平衡，導致營養過剩，使胎兒發育的過大。巨大兒分娩時順產難度較大，難產率很高。准媽媽在懷孕期間，如果發現自己的腹圍過大，一定要去醫院檢查看看是不是因為體內有巨大兒。如果孕媽真的懷有巨大兒，那麼也不要過於擔心，多和醫生進行交流溝通，讓醫生給你提供最好的解決方案，回家之後也要進行適度的運動，消耗體內多餘的營養，不要再讓胎兒過快的生長發育。

產力因素

准媽媽在分娩時，子宮收縮強度較弱，產力不夠時，也會出現難產的狀況。這時准媽媽一定要及時的和醫生進行溝通，告訴醫生自己是因為什麼原因使不出力氣。難產時，醫生一般會先給准媽媽裝上胎心監護儀來觀察胎兒的情況，在胎兒安全前提之下，給准媽媽打一針子宮收縮劑，以使子宮收縮達到足夠的強度，如果宮縮不是太弱，醫生讓准媽媽休息一段時間，解除疲勞後再分娩。

人為「導致」難產

有些准媽媽，一方面覺得順產會對自己和寶寶有好處，另一方面又對自然分娩所帶來的疼痛有恐懼，有這樣心理的准媽媽即使選擇了順產分娩，但是分娩開始時強烈的陣痛，就會讓她們變得無比慌亂，在產房內大呼小叫，不聽醫護人員的指揮，導致人為因素的難產發生。

如何規避

1.准媽媽在孕期要養成良好的飲食習慣，盡量均衡飲食，不要暴飲暴食，控制好自己的血糖，防止胎兒發育的過大。

2.准媽媽在孕期要適當的進行運動，增強自己的體質，以免在生產時因為體力不支而出現難產。

3.准媽媽要相信科學和醫生，要保持良好的心態，不要自己嚇自己，多看些有關自然分娩的科普類書籍，讓自己自然分娩更有信心。

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