產後第一天，做好這6件事很關鍵，關乎產婦的身體恢復

文|淘媽

懷胎十月，一朝分娩，孕婦在孕期就會承受很多的身體不適以及各種疼痛。本想著等孩子出生就好了，不用承受這份痛苦了，但是孩子出生其實又是一個新的挑戰的開始。在產後的第一天，產婦就有很多的事情需要做，尤其是這6件事。每件事都關乎到產婦的恢復，可別大意。

1. 觀察產後出血量

據不完全統計，在我國大約有6%的產婦因為羊水太多或者是產程太長而引起產後出血，通常這種情況發生在產後的24-48小時。所以在產後，產婦可以讓家人幫忙關注一下出血量，如果有異常情況就要及時的通知醫生。別因為不在意而威脅到產婦的安全，家人也要多上心。

2. 休息好

很多產婦在孩子出生後很興奮，就盯著孩子看，激動到睡不著。其實在產後產婦要趕緊好好的休息，因為分娩是一個耗費精力的事情，產後媽媽們的體力透支，身體很虛弱。這個時候產婦就要好好的休息了，因為之後還要哺乳、換尿布等事情要做，不然的話會沒有精力。

3. 儘快進行母乳餵養

現在的醫院，在產後的半小時就會讓孩子和媽媽接觸，尋乳、開奶。孩子越早吮吸，下奶越快，尤其是初乳，營養價值特別高。爭取孩子出生後吃的第一口飯是初乳，而不是水或者是奶粉。

4. 儘快排尿

在產後，產婦就要儘快排尿。有的孕婦會進行側切或者是撕裂，產後排尿比較困難。如果經過努力還沒有順利排出的話，就需要插尿管了。這樣能夠讓尿液及時的排出，不至於發生尿路感染。

圖片均來自網路

5. 補充體能

產婦經歷分娩，會耗費很多的體力和精力，產後的身體也很虛弱。最好在產後能吃點東西補充一下體力，不想吃東西的話，可以多喝水。但是需要注意，剖腹產的媽媽，在排氣之後才能吃東西。

6. 注意清潔

很多人認為產婦是不能洗澡、洗頭的，事實上這屬於是傳統的陋習。產婦在分娩的時候會出很多的汗，還會流血。如果不做好清潔工作的話，很容易發生感染，或者是有細菌入侵。在不受涼的情況下，產婦是可以洗頭、洗澡的。

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