軍訓「偷懶」技巧大全，防止軍訓受傷指南：送給即將軍訓的新生們

又要迎來一年一度的軍訓了，部隊里的老兵總結了很多軍訓時的「偷懶」技巧，送給你們這些新生們，

這些都是部隊專業人士總結的，一是可以用來「偷懶」，但最主要的是告訴你怎麼樣才能減少軍訓受傷。

首先，要提醒想創造條件迴避軍訓的新生們，軍訓確實在教官與校方的交接環節存在「漏洞」可鑽，比如：

1.開學報道在學校登記後，直接不出現在軍訓場地，因為部分學校的軍訓點名冊，

名字是第一次在軍訓場集合時現場登記填寫，一開始不去，以後點名就不會點到，也不會記錄缺勤。

2.有的學校名單是學校給教官的，不存在第一種漏洞，但是

教官對請假的假條格式沒有要求，通過自己寫請假條的方式全程請假。

這兩種是往年軍訓的前輩們總結的最有效的兩種辦法，但是

我在這裡要強調的是：大家絕對不要嘗試鑽這些漏洞。

我要教給沒有條件逃避軍訓的新生們，部隊老兵們是如何做到：同樣的訓練，你比別人少受苦更輕鬆的：

1.長時間站軍姿時，身體一定要微向前傾，因為身體前傾會減輕大椎穴受到的壓迫，大椎穴長時間受壓迫會導致呼吸困難，這是大部分新生站軍姿暈倒的主要原因；

2.放慢呼吸，並改用腹式呼吸，然後把注意力集中到呼吸上：減慢呼吸頻率會使人主觀上覺得時間變快，減輕心理上的焦慮，因為很多新生軍訓暈倒或者中暑是由心理焦慮引起的。

這些是真正部隊的老兵訓練時的訣竅，建議收藏並分享給你身邊將要軍訓的新生和家長，他們很需要這些知識。

【本文原創，並首發於企鵝號，嚴禁轉載，我已委託「維權騎士」為我的文章進行維權行動。】

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