拔罐方法不對＝縮短生命？這些注意事項你了解嗎？

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三伏天已至，人們又該重視起「祛濕」這件小事。說起祛濕的方法，中醫拔罐療法被許多人所青睞，連飛魚菲爾普斯都愛上了拔罐，16年奧運會上奪下冠軍時身上的紅圈圈甚是搶眼。

當然啦，即使拔罐紅到了國外，也有人擔心拔罐是否會產生副作用，今天就帶大家了解一下拔罐的作用與注意事項。

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拔罐的作用

一到濕熱的天氣，大家都知道拔罐可以去濕。那麼拔罐只能去濕氣嗎？顯然不是。

拔罐可以祛除邪氣，濕邪只是邪氣的一種，除了濕邪，還能祛風、寒、熱、毒、瘀等。總的說來，拔罐可以：

（1）抵抗外邪、保衛機體；

（2）活血化瘀、疏通經絡；

（3）調整氣血、平衡陰陽。

傳聞拔罐會把人拔虛？

「拔罐會傷陽氣」、「不能經常拔罐，拔多了會氣虛」，坊間有一些關於拔罐的傳言，到底是不是真的呢？

中醫的拔罐其實屬於「瀉法」，在負壓作用下，讓經絡部位局部皮膚充血，將痰涎、淤血、邪火、水濁等廢物通過皮膚毛孔吸拔出體外。但是拔罐的時候，因為皮膚毛孔張開，陽氣容易外泄。如果不考慮體質就頻繁拔罐，其實是容易損傷陽氣的，長期以往會讓人抵抗力下降，變得疲勞怕冷，甚至出現腰酸、腹瀉等癥狀。

這時有人又要問了，「醫生，我能不能拔罐？」能不能拔罐，首先要辨別體質的虛實。

拔罐一般適合體質較強的人，通過調整局部氣血而使其運行通暢。如果是體質虛弱，「血不榮筋」導致關節不利、肌肉酸痛、疲累乏力，是不適合拔罐的，而且拔罐效果也不明顯。

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拔罐的注意事項

（1）拔罐要注意時間，一般留罐不超過15分鐘。時間太長可能導致皮膚出現很多小水泡；

（2）拔罐後因為汗孔開腠理松，不宜立即洗澡，也不宜吹風受涼；

（3）間隔時間可根據病情來決定。一般來說，慢性病或病情緩和的，建議一周拔一次，等罐印消後再拔第二次。但是留罐時間也不能太長。

這裡需要提醒大家，以下幾種情況是不適合拔罐的噢：

1、脾虛引起的「內濕」者

老百姓常認為拔罐可以祛濕，但是濕要注意區分「內濕」和「外濕」。外濕是由於夏天氣候悶熱潮濕，或居住環境潮濕、淋雨涉水、穿著濕衣、洗澡後馬上吹空調等原因，使外邪侵入人體，體內水液無法排出，水濕停聚而成病，一般表現為腰酸背痛、風濕性關節疼痛等。一般來講，拔罐對這類「外濕」癥狀療效比較好。

而內濕其實是由於脾虛導致脾氣運化功能下降所導致，病人一般會出現舌苔厚膩、頭昏頭重、四肢乏力、胸中鬱悶、身重而痛、關節屈伸不利、脘腹脹滿、食欲不振、大便溏瀉等癥狀。這類患者則不適宜拔罐治療，而應該選擇中醫的另外一種療法——艾灸。

2、外皮膚過敏、皮膚損傷者者

拔火罐有可能加重過敏癥狀。而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發感染、水泡，加重潰瘍。

3、孕婦、經期女性

尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進行不適當的拔火罐可引起先兆流產等。月經期是同樣的道理，如果在經期拔小腹或者是拔腰骶部，會引起月經過多。

4、酒足飯飽後

血液流向肝臟進行代謝工作，此時拔火罐，氣血又被強行引導到拔罐部位，導致心臟不得不多跳幾次加速供血，容易出現眩暈、噁心等各種不適。

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以上就是今天的全部內容啦，

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我們下期不見不散~

愛你們，筆芯?

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