國外小姐姐練習很標準瑜伽姿勢！網友卻說第三張亮了！

瑜伽這項運動，從最初被古老的印度發現，一直流傳到今天為止。已經不光是，代表一種流行或時髦了，他現在已經變成了象徵著藝術的存在，瑜伽這一項動作的每一個提示，全部都有它自己的美感，在做著一些動作的時候，讓別人看起來都覺得很是優美，讓練習者的氣質也變得很不一樣。

雙腿繞頭式，練習時平躺地面，彎曲右膝，抬起右腳，用雙手抓住右腳腳踝把它拉向軀幹。

橋式瑜伽，練習時仰卧進入，屈雙膝，雙腳跟靠近臀部，腳掌踩實地面，雙膝分開與髖同寬。

全駱駝式瑜伽，駱駝式的練習，首先要保證身體有足夠的柔韌性，如果式新手你可以藉助瑜伽輪進行練習。

雙腿繞頭式瑜伽，平躺在瑜伽墊上，然後雙腿向前伸直，屈左膝，雙手抬起左腳腳踝拉向後背，左腿向上拉。有網友說：我想讓我女朋友去練習。對此你們覺得這個動作美嗎？

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