藏在身邊天然的「養胃王」，每天堅持吃一點，讓胃病遠離你

現代生活節奏的加快，很多人的生活和飲食不規律，這樣胃很容易會出現問題，如果不加理會，很可能會發展成為胃病，如果還要拖下去，嚴重的甚至可能會變成胃癌。所以有了胃病一定要及時調理。

西紅柿

西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。

生地桃仁粥

做法：桃仁浸泡後，去皮棄尖，二葯洗凈後加入適量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。30分鐘後，除去藥渣，將100克粳米洗凈加入葯汁中煮粥。粥熟加入桂心粉2克，黑糖50克。每次食1小碗，每天3至4次。具有祛瘀通經、活血止痛、滋養脾胃之功效。

茴香

茴香的主要成分是蛋白質、脂肪、膳食纖維、茴香腦、小茴香酮、茴香醛等。同時能刺激胃腸神經血管，促進消化液分泌，增加胃腸蠕動，排除積存的氣體，所以有健胃、行氣的功效。

肉湯

對於有口乾舌燥，吃東西沒滋味等癥狀的胃炎患者，在日常的生活中不妨多喝一些肉湯，雞湯等食物。這些食物都能有效地促進胃黏膜的分泌並且幫助消化系統吸收。

南瓜

南瓜中所含有的果膠可以起到保護胃粘膜免受粗糙食品刺激、促進潰瘍癒合的作用。另外，南瓜還可以促進膽汁分泌，來加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

薑汁水

姜是溫性的鹼性食物，富含多種活性成分，能激發人體抵抗力、免疫力、促進胃腸消化力，緩解燒心。咀嚼薑片並咽下能減輕泛酸癥狀。如果覺得姜過於辛辣，可用來泡水喝，也可做湯時放一些薑末。

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