貼秋膘不是隨意的，這種體質的人，不適合進補，一定要注意

進入秋天，滋補身體顯得異常關鍵，為此，很多人會貼秋膘，確實，身體虛弱的時候，貼秋膘非常好，能改善身體、調節身體，也有一些人會胡亂的進行滋補，冬蟲夏草、人蔘、大補丸吃了很多很多。

其實，貼秋膘本身這個出發點是好的，是為了改善身體、促進健康，而這過程中，需要你認清楚自己的體質，適合自己滋補的，可以多補充點，如果不適合自己滋補的，就不吃，而了解自己體質顯得更加關鍵。

認清體質滋補才重要

以上面說到的人蔘來說，屬於補氣藥材，吃人蔘能補氣，為此，特別適合於氣虛的人食用，氣虛的人吃了人蔘，能補氣，達到滋補、貼秋膘的目的。

如果你本身就是陰虛火旺的體質，這個時候還繼續服用人蔘，想來是不太好的，會導致你越來越燥熱，甚至會出現流鼻血的情況發生。

而在醫生看來，生活中還存在一種體質，是不適合貼秋膘，如果你還盲目的進行貼秋膘，不養生反而會傷身，這就是痰濕體質。

什麼是痰濕體質?

所謂痰濕體質，是身體臟腑功能出現失調、異常，導致血液津液運化失調導致的，水濕代謝出現了停滯的情況，使得濕氣越來越重，伴隨痰濕的發生。

痰濕，成了當前人們保健身體過程中的攔路虎，痰濕對身體影響甚大，例如，容易睏倦、舌苔白膩、飲食不潔等，並且，會伴隨中風、消渴的出現，對於人們的脾臟、腎臟也會造成較大的影響、傷害。

為何痰濕體質的人，不適合滋補?

在貼秋膘盛行的時節，對於痰濕的人來說，為何就不能過多的滋補呢?

首先，就癥狀惡化來說，痰濕體質的人，往往更容易伴隨三高的發生，另外，高膽固醇、甘油三酯會不斷的升高，這個時候要是再進行滋補，無疑是不可取的，會使得你痰濕更重。

其次，痰濕體質的人，會伴隨營養過剩的出現，導致身體代謝產物不斷地發生瀦留的情況，隨後會形成了痰液，也是非常危險的。

怎麼辦才好?

如果你通過檢查，發現自己痰濕體質，這個時候不要隨意的進補、滋補，最好先進行清理。

通過清理身體，能改善營養過盛，對於健康調節也是好的。

例如，先把體質進行改變，這個時候，你可以吃點冬瓜、蘿蔔，進行改善身體。避免了吃較多的肥甘厚膩的食物。同時，對於重口味食物，也要減少食用，或者禁止食用。

當體質被改變了、改善了，進行貼秋膘才是最好的、最安全的。希望大家多重視。

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