桑葉泡水喝，30天後身體發生5大明顯改變！但這3類人不能服用！

桑葉泡水喝功效很多，簡單說就是可以降低血糖、消瘡祛斑、減肥清脂、降低血黏。具體點說，桑葉本身既可以入葯也可以食用。從藥物角度來說，《本草綱目》里記載桑葉是「桑箕星之精神也，蟬食之稱文章，人食之老翁為小童。」

桑葉功能多多，每天泡水喝一杯，30天後身體發生5大奇妙的改變！

1、降低血壓

研究發現，桑葉中含有一些物質在進入人體之後具有降低血壓的作用，例如芸香苷、槲皮苷以及槲皮素等等，這些都具有增加心臟的收縮力以及輸出量的效果，同時對於心率還有降低的作用。另外，還具有擴張冠狀血管以及改善心悸循環的作用，從而起到降低血壓的效果，促進身體恢復健康。

2、治療風熱感冒

桑葉歸肺、肝經，具有發散風熱的作用，用於外感風熱的治療。飲用桑葉茶，能有效緩解發熱頭痛、咽喉腫痛等則癥狀。

3、減肥清脂

減肥清脂是因為桑葉利水，所以可以消腫清血。換句話說，促進排尿，從而改善水腫。而清血是可以改善血液中脂肪含量，降低高血脂。

4、美容

桑葉具有美容的功效，由於桑葉具有清肝明目的作用，特別是對人體的皮膚的美容的作用，對人體的痤瘡、褐色斑有很好療效作用，但是由於人體的體質有差異，所以效果也會有所差異。

5、止盜汗

桑葉還有一個特殊成效——止汗。宋代洪邁《夷堅志〉中記載，一個遊方僧人患有盜汗症，並被這一頑症糾纏了20多年，無葯能治。當他游到嚴州山寺時，監寺僧給他開了一個絕妙驗方單用桑葉一味，乘露採摘，焙乾為末。每日兩錢( 6克），空腹服用，以米湯調服。游僧用了這個方子，3日之後，宿疾果真康復。

桑葉雖好，也並非是人人適合的。

1.月經期間的女性不宜喝：由於桑葉是性寒的，月經期女性身體本身就處於虛寒情況，此時應禁忌，否則容易影響女性正常經期。

2.空腹時不宜喝：空腹時喝桑葉茶，會刺激胃部產生更多的胃酸，同時茶水會直接經過腎臟，造成對胃喝腎臟的損傷。

3.適當即可，不可過量：桑葉泡水喝應當適量，不可過量飲用，否則反而容易對身體造成傷害。

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