脂肪的「頭號剋星」來了，每天堅持吃點它，吃出苗條身材

有多少減肥最後都敗在了貪吃上，相信在大多數屢戰屢敗的胖友心中，大概都存在著這樣一種幻想：有沒有食物能夠越吃越瘦呢？請注意，這並不是幻想！有種吃完還自帶燃脂效果的食物，它們真的可以幫你燃燒身體脂肪，小編這就帶你認識它們。

酸甜可口的獼猴桃中蘊含著大量的賴氨酸、含硫氨基酸和維生素C，這些都能幫助身體合成肉鹼，促進體內的脂肪轉化為熱量，加速脂肪的燃燒。另外，獼猴桃屬於葉黃素含量較高的食物之一，所以對保護視力有很大的好處哦。

酸奶中含有大量的活性乳酸菌,能幫助腸胃蠕動,促消化,進而減少脂肪的堆積,達到減肥的目的。但是酸奶不要飯前吃,會刺激腸胃哦。飯後喝一杯酸奶,不僅降脂還養胃。而且酸奶也沒有季節性,隨時都可以買到。

檸檬中富含的檸檬酸是生物學中將脂肪、蛋白質和糖轉化為二氧化碳的過程中的重要化合物。檸檬可以啟動身體的自我凈化過程，幫助溶解多餘脂肪，清除身體各器官的廢物和毒素，凈化血液。促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收系統，增強消化能力，調整吸收平衡。

西柚中的香氣成分可以刺激交感神經，使交感神經處於興奮狀態，從而達到促進脂解激素分泌的效果，有助於活化脂解酶，促進脂肪分解。而西柚中天然的維生素C、維生素P能夠參與體內膠原蛋白的合成，有一定的護膚作用。

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