阿膠能夠補血「養命」，但這3類人卻不適合吃，早知道早避開！

阿膠是用品質較高的動物皮，經過許多道工序熬製成的一種膏狀物，一直以來就備受追捧，因為它含有豐富的膠原蛋白，鐵元素等等營養物質，能夠幫助活血生血，滋陰潤燥等等功效。經常食用高品質的阿膠，還能夠「養命」，提高人的免疫力，無形之中幫助增壽~

但是這3類人卻不太適合吃阿膠，容易對身體造成一些負面的影響~

1、常上火的人

經常上火的人，往往皮膚油膩，容易得口腔潰瘍，而且脾氣比較暴躁，這樣的人不太適合吃阿膠，因為身體比較的燥熱，會虛不受補，白白浪費了阿膠的養分，但是冬天的時候，可以稍微吃點阿膠鞏固一下身體~

2、體虛的人

體虛的人常見的癥狀就是臉色暗黃，而且身材往往比較瘦弱，運動提不上氣，平時不太愛動，這樣的人吃阿膠這樣黏膩的補品，很容易影響到腸胃的功能，導致消化不良，還可能會讓自己體虛更嚴重。

3、經期很長的人

生理期很長的女性，可不要吃太多的阿膠，因為阿膠能夠補血但是也會活血，常吃阿膠，會導致生理期的時候，時間更長，而且還可能會因為體質比較虛弱，而導致消化不良，造成腹瀉，不受補流鼻血等問題。

這幾種人都不太適合吃太多的阿膠，早知道，就能早點避開了~

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