徐佳瑩瘋狂減肥變「腿精」，暴瘦13公斤的方法公開，網友直呼：做不到

徐佳瑩參加《歌手》後被大家熟知，小編最喜歡她在比賽時唱的《莉莉安》這首歌。那是的她還是個胖胖的可愛女孩：

從當時的照片可以看出徐佳瑩的腿還是有點粗的，但是許久不見，她已經瘦成了「腿精」：

據悉，徐佳瑩身高只有153cm，如果說她之前是圓潤可愛型，那現在的她可以算得上身材嬌小的軟妹了。

徐佳瑩成名後就被公司要求迅速減肥，之後她在極短的時間內瘦了13公斤！但她的減肥方法卻是慘絕人寰，讓網友直呼做不到！

她減肥的第一步就是控制飲食，早餐火腿蛋三明治配奶茶，然後過午不食，葷菜最多吃雞蛋，其他堅決不碰，餓了就喝豆漿。第二步就是每天堅持運動，短短几個月就瘦了13公斤。

相信這樣的方法很多人都堅持不下來，所以還是讓小編教給大家幾招懶人最愛的減肥動作吧，堅持練習它們可比節食容易多了。

一共7個動作，每個動作重複20次，間隔休息30秒，每次做2組，就可以擁有好身材啦~

動作1、

GIF

動作2、

GIF

動作3、

GIF

動作4、

GIF

動作5、

GIF

動作6、

GIF

動作7、

GIF

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！