有一種貧窮，叫「窮得只剩錢」

有 踐 行 有 同 伴 有 力 量

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有一種貧窮，除了物質財富，一無所有。有一種富有，隨身攜帶，隨時支取，取之不盡，用之不絕，就是擁有隨時隨地，採集人間一切美好的心態和眼睛。只要你用心，你也可以變得富有。自然中有太多的美好，只有心和眼可以承載和擁有，不是口袋。

—— 海藍博士

每日踐行，越來越真實自由的自己

每個幸福，都是自我負責的結果

@海藍幸福家推廣教練 林華

火車取消了，一切都是最好的安排。

媽媽希望我去看望，她80多歲的閨蜜東東阿姨。

6個月前，阿姨的老伴中風不能自理，這輩子一直被老伴照顧的阿姨，一下子墜入到後悔、擔憂、恐懼的漩渦里……

緊蹙的眉頭、哭喪著的臉，一改往日的老可愛和幽默風趣，彷彿整個人萎縮了一樣，這情景讓人太揪心了……

從記事起到現在，隔些時間我總陪著媽媽去看她的閨蜜，情份里如同半個閨女，她萬萬沒想到昨天與我媽電話哭訴完，今晚我會來她家裡。

帶著關懷的傾聽、幽默合理調整她的認知、教她簡單的自我關懷呼吸調整，讓她從後悔、擔憂、煩惱的情緒中緩過來，

最讓人高興的是，她在我的帶領下，大聲地笑出了聲音，一下子舒展了眉結，愁容換笑顏。

她告訴我，這樣的雷雨夜，你特意過來，我會記住晚上的話：把自己照顧好，是對全世界最大的貢獻！

棒棒的老太太，在這個七夕夜，

最浪漫的事，

就是我陪著充滿愛的我

為阿姨送去溫暖和關懷……

煮上喜歡的麵條一碗，清淡、爽口，

好好地將自己的胃關懷。

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