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這菜被稱為「十全十美的食材」,稍微炒一炒,比魚還鮮,怎麼停嘴

土豆,是一年四季都能吃的食材,價格便宜,一小個就能炒一盤美味的醋溜土豆絲。兔兔也是非常喜愛土豆的,不管是醋溜還是燉肉,土豆都能最大限度發揮美味,讓人停不了嘴。

土豆,雖然價格便宜,可營養價值卻一點不含糊。土豆又叫馬鈴薯,中醫認為馬鈴薯「性平味甘無毒,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著」。不僅如此,馬鈴薯還能調節消化不良,是胃病和心臟病的保健品。

馬鈴薯還能抗衰老,馬鈴薯富含的膳食纖維能幫助消化,還有瘦腿的功效,愛美的女孩子一定不能錯過了。今天兔兔就分享一道馬鈴薯的新鮮做法,這種做法簡單味美,鮮美非常,大家試過就知道了,具體做法我們來看看吧!


土豆 / 香菇 / 生薑 / 大蒜 / 黃酒 / 生抽 / 植物油 / 食用鹽 / 雞精


1、土豆去皮之後切成均勻的小塊,這樣炒起來才受熱均勻,做這道菜之前,土豆可以不泡水,以免澱粉流失。

生薑大蒜切好備用。

2、香菇同樣洗乾淨之後切成小塊備用。香菇又名花菇,是平價又營養的「山珍」,營養豐富,能增加食慾,增強抵抗力。

3、鐵鍋熱油,放入切好的生薑大蒜煸炒出香味。

4、倒入切好的土豆翻炒至邊緣微微透明。

5、香菇倒入鍋中翻炒,香菇味美,和什麼搭都很和。

6、倒入適量黃酒調味,這樣味道會更加鮮美。

7、繼續倒入適量生抽調味,這樣是為了讓這道菜加一點顏色,看起來賣相更好。

8、接著加入適量白砂糖調味,白糖不僅僅能讓菜肴增甜,還能提鮮。

9、出鍋前加入適量食用鹽和雞精調味即可。

一盤香菇炒土豆就做好了,土豆綿軟,香菇鮮美,一口一口吃得停不下來,太好吃了,簡直比魚還鮮美。

大家覺得這道香菇炒土豆怎麼樣?

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