幾大特徵都沒中？可以放心，你不是糖尿病的「心上人」

了解糖尿病的都知道，糖尿病是由於人體胰島素分泌缺或(及)其生物學作用產生障礙所引起的代謝性疾病，其特點就是高血糖。它最嚴重的就是其引發的併發症，從而導致全身組織器官造成影響甚至致殘致亡。

在現在的中國有將近1.1億名糖尿病患者，將要佔到總人口數的1/10，這也就意味著糖尿病已經成為了具有嚴重社會危害的疾病。針對這個情況，專家表示糖尿病高危人群務必要做到「四個早」，早篩查(檢查)、早發現、早預防、早治療。

需要提高警惕的糖尿病高危人群有哪些：

1.有糖尿病家族史的人。

2.年齡超過40歲，體質指數(BMI)超過24的肥胖或是超重人群。BMI指數是用人的體重(kg)除以身高^2(m)得出來的，是國際上統一用來衡量人的胖瘦和健康程度的標準。在我國體質指數正常值是18.5-23.9，24-27.9位超重，而體質指數超過28則為肥胖。

3.以往有過空腹血糖調節異常或是糖耐量受損的人，也就是曾被診斷為早期糖尿病的人。

4.有高血脂、高血壓、高尿酸、高胰島素血症以及血液粘稠度過高的人。

5.年齡超過30歲的妊娠期婦女、有妊娠糖尿病病史的人、曾經分娩過巨大胎兒(體重高於4KG嬰兒)的人。

6.患多囊卵巢綜合症(PCOS)的患者。

7.長期工作緊張，心理負擔重的人群。

8.長期缺乏運動且攝入高熱量的人群。

9.長期服用一些特殊藥物例如糖皮質激素、生長激素以及利尿劑的人群。

關於糖尿病前期：

糖尿病前期指的是處於糖尿病和正常血糖之間的一個狀態，這是糖尿病的必經階段，當然也是糖尿病的預警信號。這個時期也就是耐糖量減低、空腹血糖受損的狀態，尤其是糖尿病高危人群如果出現這個狀況就是已經非常危險了，距離糖尿病就是「一步之差」了。因此較早的發現糖尿病前期狀態對預防、延緩糖尿病的發生時尤為重要的。

因此，糖尿病專家建議健康人群每年要做一次血糖檢查，糖尿病的高危人群就需要每年做一次葡萄糖耐量檢查，處於糖尿病前期極其接近糖尿病的人群則需要每3個月到醫院做一次糖耐量檢查。由此篩查出來的糖尿病高危人群就可以通過各種干預手段來延緩發病或是避免患上2型糖尿病。

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