致異地戀：導致異地情侶感情破裂的2大殺手，比出軌更可怕！

異地戀分手已經成為目前分手原因常見的一種，說起異地戀，往往很多人都會聞之色變，認為異地戀難度高，感情不容易掌控，真的是這樣嗎，其實異地戀分手的原因往往都有跡可循。

小方和彤彤是在大學裡認識的一對情侶，畢業後，兩人選擇了不同的城市，都說異地戀難以維持，但是小方卻不這麼認為，他覺得付出真心就一定會有收穫。所以每當工作之餘，小方就會去另外一個城市看望彤彤，一年過去了，兩人的感情也沒有落下，每次談到他們都是眾人羨慕的對象。

最近一段時間，彤彤忙於工作，她告訴小方最近先不要來找她，自己沒有時間。小方卻已經習慣了只有彤彤的生活，所以下班後還是經常給彤彤發消息，打電話。開始彤彤都會告訴小方自己在工作，但是小方總放心不下，反而認為彤彤是在敷衍自己，打電話的頻率越來越頻繁了。彤彤十分厭惡小方的這種行為，覺得小方一點也不體貼自己，變得不想跟小方交流，兩人的關係也慢慢冷淡了。

得不到回應的小方覺得彤彤不喜歡自己了，於是就想控制彤彤，嚴格要求彤彤的穿著打扮和日常生活，要不然就是一連串的電話騷擾。彤彤做什麼事情之前也要向小方彙報，有一次彤彤在開會，小方卻電話打個不停，氣的彤彤關掉了手機，結果錯過了一單大生意。這次彤彤徹底憤怒了，她拉黑了小方的聯繫方式，與小方開始了冷戰。

小方還沒有意識到自己問題所在，彤彤與他斷絕了聯繫，他就直接去彤彤公司下等著，見到彤彤與同事出來，為了防止彤彤移愛，逢人就跟人家說自己和彤彤有多好，讓彤彤十分難堪。

回家後，小方就要求彤彤交出手機，檢查檢查彤彤跟男性朋友的聊天記錄，還想將彤彤的客戶刪除。彤彤在一旁冷眼看著小方的這場鬧劇，她覺得自己累了，再也不能縱容小方的行為了，跟小方提出了分手，將小方趕出了自己家。

因為小方總是忽視工作去找彤彤，公司領導早就對小方抱有怨言，這下更是將小方直接辭退。事業愛情都受挫的小方覺得這一切都是彤彤的過錯，於是就在社交圈裡詆毀彤彤，給彤彤的生活帶來了很多麻煩，彤彤十分後悔，為什麼不早點分手。

案例中兩人的感情從眾人羨慕到最後完全瓦解像是突然爆發，其實不然，小方的行為已經在很早之前就慢慢影響兩人的感情，最後才導致了矛盾的爆發。那麼小方在這段感情中犯了什麼錯誤呢?

1.控制欲過強，干涉對方生活

或許小方的嚴格要求是對女朋友關心的體現，但過度的干涉已經影響到了女友正常的生活，工作。在彤彤向小方傾訴後，小方仍屢教不改，甚至想控制女友，完全無視了女友的感受，使對方感覺不到尊重，伴隨著來自伴侶的深深壓力，導致彤彤開始想放棄這段感情，最後只能選擇退出。戀愛中坦誠相待的雙方同樣需要足夠的個人空間，當自己的個人空間遭到侵犯，就會使伴侶感到壓迫，開始想要逃離，逐漸疏遠與你的關係。兩人感情出現距離，很多人都會盲目的想要控制對方，這樣反而會加重對方的抵觸心理，造成感情裂縫的進一步擴大。

2.情緒控制不當，加速感情裂解

當彤彤與小方斷絕聯繫後，小方還沒意識到自己問題所在，反而直接去女友公司堵截，這使得女友要面對同事們的非議，給彤彤帶來了很大的影響。兩人見面後本應該積極溝通，但小方卻蠻橫的對待彤彤，使得彤彤徹底失望。最後兩人分手後，嫩新崩潰的小方又詆毀彤彤，導致兩人徹底破裂。

而這一切行為都是情緒控制不當的表現，發生問題後，對方更想在你身上看到你擔當，積極去解決的一面，此時情緒控制不當，更容易讓對方看到你身上的缺點，激化兩人的矛盾。從而失去對你的安全感，加速感情的裂解，使本來千瘡百孔的感情徹底破碎。

小方的案例也警示我們，等兩人感情破裂時，若是都將過錯推到伴侶身上，就會引起對方強烈的反感，使本來可以挽回的感情直接猝死，所以想要挽回感情還需從自身出發，改正自己的缺點，才可以挽回對方。

1.積極道歉挽回，適當冷凍感情

分手後小方不主動承擔責任，把所有過錯認為是伴侶所致，才是對方無法改變心意的關鍵。分手後，認清自己所犯下的錯誤，主動的承擔責任，向對方道歉，獲得對方的認可才是正確的做法。要注意，不要只是道歉，更要對未來進行規劃，讓對方看到你願意積極改變的態度。這樣才可以打消對方對你的抵觸，進行進一步接觸。

在表明自己心意之後，就不要頻繁與對方解除了，以免引起對方的厭煩，這個時候應當適當冷凍感情，降低自己的控制欲，隱藏需求感，降低兩人的矛盾點，給彼此一個重新考慮的時間。

2.重塑溝通模式，了解對方需求

缺乏溝通，導致兩人矛盾不斷擴大才是導致兩人感情產生問題的關鍵，所以，接下來我們要著手於溝通模式的重塑。

可以找一個不會被對方拒絕的機會，與對方進行溝通，如果對方沒有拒絕，那你就可以重新恢復溝通渠道，在這之前你一直忽視對方的傾訴，所以此刻你需要學會做一個傾聽者，耐心的傾聽對方的不滿，引導對方說出內心真實感受與想法，此時進行適當的反饋，顯示出自身的改變，可以打消對方的顧慮，為最後的挽回做好鋪墊。

3.把握愛情尺寸，給對方退步空間

之前你對愛情的尺度把握不準，給對方造成了很大的壓力，才會使對方疏遠你。所以，在今後的感情投入上一定要「精」，降低自己的控制欲，避免過度干涉。

經過一段時間的試探以及你們之前的了解，現在你已經逐漸了解對方了，雖然你們還是朋友關係，但是依舊可以在生活上給與對方關心，在這個過程中不可像之前一樣以自我為中心，給對方充足的空間，才可以使對方處於無壓力，放鬆的狀態，避免引起對方的抵觸。持之以恆，讓對方看到你的誠心，就可以將對方一舉拿下，從而順利挽回感情。

在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失敗的問題，在挽回的道路上遇到了無法自行解決的困難，歡迎私信我們，說出你的故事和疑惑，只要你需要，我們時刻陪伴在你身邊。

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