浮躁、暴躁怎麼治？

我師父說：

浮躁、暴躁是因為

自己一直在排斥眼前的因緣，

沒有安住當下。

內心一直在串習「我真命苦」

「為什麼要我做這些事情」

等負面情緒，

只會越來越深地陷入煩惱泥潭。

要轉一個心態去面對，

接納現狀，全心成長。

我師父還說：

人生不如意，十之八九，

每個人都會遇到不順心的事，

關鍵看自己怎麼去面對。

??遭遇苦果的時候，

繼續起煩惱，

就相當於在令苦果「延期」。

反過來，努力令內心朝向好的一面，

終止壞情緒，才能真正了業。

不要一直抱怨過去而浪費了今天

——能夠讓未來更好的機會。

文：學誠法師著《家家有本難念的經》

圖：龍泉寺動漫中心

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