碧希，帶給二胎備孕媽媽福音

原標題：碧希，帶給二胎備孕媽媽福音

計劃生育政策作為我國曾經的一項基本國策，從1980年9月25日中共中央發表《計劃生育公開信》開始，該政策已執行35年，在我國控制人口數量，提升人口素質方面發揮了巨大作用。

2015年10月，十八屆五中全會提出，堅持計劃生育的基本國策，完善人口發展戰略，「全面實施一對夫婦可生育兩個孩子政策」。中國從1980年開始，推行了35年的城鎮人口獨生子女政策真正宣告終結。

由於計劃生育政策的終結，身邊開始二胎備孕的媽媽越來越多了。但是，隨著近年生活生平的提高和科學醫療技術的不斷發展，越來越多的備孕媽媽開始關注如何科學備孕。

那麼，備孕媽媽們在懷孕之前都需要做哪些準備工作呢？

孕前檢查

孕前檢查有助於排查身體疾病，為妊娠準備一個良好的環境。孕前檢查主要包括血常規、尿常規、肝功能等，此外備孕媽媽還需要檢查口腔牙齒，備孕爸爸需要做精液常規檢查。

補充營養

備孕期間，夫妻雙方應適當補充營養，避免挑食、節食，做到膳食合理，營養均衡；夫妻雙方應多攝入肉類、奶類、蛋類、豆製品、新鮮蔬菜和水果。其中備孕媽媽應提前3個月開始攝入葉酸，每日補充200-400微克；備孕爸爸應多補充蛋白質、鋅、硒，也需要攝入葉酸。營養良好的指標具體指標：夫妻雙方體重均有一定增長，但不能過胖。

生活習慣

調整作息，避免熬夜，保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合、早睡早起，有利於使身體調節到最佳狀態。適度進行體育運動，既可以增強免疫力，調節身體各項機能，又可以在運動中減輕壓力，降低焦慮情緒，但是不要劇烈運動，以免受傷和過度疲憊。推薦的運動有散步、慢跑、瑜伽、登山、游泳等。

放鬆心情

夫妻雙方都要放鬆身心，避免壓力過大或焦慮情緒，多做一些有益身心健康的活動，盡量減輕各種心理壓力，營造一個輕鬆愉快的備孕心情。放鬆身心、心情愉悅對於備孕非常重要，否則備孕媽媽內分泌系統可能會受影響導致紊亂，最終影響懷孕結果。

生男生女

法國科學家研究證明，當女性體內鉀離子、鈉離子含量高於鈣離子、鎂離子時，卵子更容易與Y精子結合，形成男胚。碧希含片富含鉀元素，通過提高備孕媽媽體內鉀離子和鈉離子的含量，影響卵細胞膜的開放和閉合，使卵細胞選擇與Y精子結合，從而大大增加孕育男嬰的概率。

除了做好常規的孕期準備之外，不少備孕家庭對胎兒的性別有所期待，有人希望能生個大胖小子，有人希望能生個貼心小棉襖。隨著科學技術的不斷發展，孕前性別選擇技術已經逐步成為現實。碧希綠茶小球藻壓片糖果採用食品級原料，問世之前歷經千百次調試，富含鉀元素，安全可靠。現在，越來越多的備孕媽媽開始選擇純天然的碧希含片來幫助她們實現二胎性別選擇的夢想。

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