這4類准媽媽，孕期還是多歇歇吧，真的不適合多運動

大多數准媽媽都知道，孕期做些適當的運動的話，不但可以很好的控制體重，而且還可以改善便秘等不適。但是去醫院檢查時，卻有很多醫生明確孕婦要卧床休息，盡量少運動，這又是為什麼呢？由於每一位孕婦體質不一樣，運動量也會不同，有的孕媽一旦運動量稍微過大可能會對胎兒健康帶來影響。因此如果孕期有下面這4類情況，最好減少運動量，卧床靜養。

一、胎盤不穩定

胎盤不正常指的就是胎盤太靠前了，胎盤通常是在懷孕12周形成的，要是准媽媽發現自己孕後期7個月的時候，陰道有反覆出血的現象，但是肚子卻沒有絲毫的不舒服，可能就是胎盤不穩定造成的。造成胎盤不穩定有很多種情況，比如說多次流產、多次剖腹產，患有婦科疾病等等，孕晚期，准媽媽要是發現自己陰道有頻繁出血的現象，就不要過度運動，在身體恢復好之前，最好卧床靜養。

二、妊娠高血壓

孕中期和孕晚期，胎兒的狀態已經比較穩定了，如果這時候准媽媽還是覺得陣陣頭痛，眩暈，或者總想嘔吐，那麼就可能是血壓過高。患有妊娠高血壓的孕媽只要一運動，血壓就會升高，加重妊娠的不適。准媽媽最好避免長時間的行走，走一段路最好停下來緩緩。

三、先兆性流產

在孕早期因為胎兒還未在胎盤穩定，有時准媽媽可能會發現自己的內褲上有血跡，體內分泌物的顏色不正常，而且還有腹部疼痛、強烈的孕吐現象，很可能是先兆流產的現象，准媽媽不要再沒經過醫生的診治下，獨自選擇在家保胎，有先兆流產現象，孕媽一定要儘快去醫院，聽從醫生的囑託，在家靜心休養。

四、心臟病

患有心臟病的人，本來就不應該做過度的運動，尤其是對懷孕的孕媽來講。有心臟病史的准媽媽，在孕期切勿做過多的走動，因為心臟負荷可能會升高，造成呼吸急促的現象，胎寶寶的發育也會受到影響。

女性懷孕後，身體有上面這4種癥狀的，盡量不要過多的去走動，尤其是在孕晚期。身體狀態良好的情況下，去散步也要視情況而定，走一段路，可以適當的停一下。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！