修行的秘密，禪宗密碼

現在我們叫「華嚴瑜伽」的這個行法，是我們華嚴的瑜伽，不是印度的瑜伽。印度的瑜伽傳到美國，已經變成美國瑜伽了。美國瑜伽是Asan、不是Yoga。Asan就是體位法，你在練習的是身材很標緻、很漂亮的體位法，不是真正的瑜伽。真正的瑜伽是內部運動，不是外部運動。那這一點啊，是我們從印度取回來、跟中國傳統禪宗的行法相結合所產生的。這是我跟你講「修行的秘密」。那要按照現在流行的話講，叫做「禪宗密碼」。你要想開智慧、想要明心見性啊，想要開悟、破參啊，虛空粉碎了……那你必須要這個密碼，就是透過這個部分可以完成。

我們不用「棒」跟「喝」來逼迫你。因為棒喝逼迫你啊，你可能會「嚇死了」，知道嗎？你是被嚇哭了，不是真的是開悟了，嚇哭跟開悟不一樣啊！這是用你自己本身的運動、不用任何的外力，使你的大腦停止作用，然後半個鐘頭以後醒過來，就把身體的雜質全部清掉了。這是一個關鍵，最重要的關鍵！那麼就在這個時候，你能不能拿捏得到？那完全看你自己。我個人來講是沒有人指導，地藏菩薩到這個時候他不來了。他來也只告訴我：誦經不能這樣誦、拜佛不是這樣拜，就這兩個；拜佛怎麼拜他有教我--那是最初的時候。

但是，它這個東西是--講到這裡，我必須把這補充一下，不然又忘了。當時，地藏菩薩出現跟我說之前，我拜是這樣：「如」--拜一拜，「是」--拜一拜，「我」--拜一拜，「聞」--拜一拜……「如、是、我、聞……」就是這樣一字一字的拜下去啊。地藏菩薩說：「不是。南無大方廣佛華嚴經華嚴海會佛菩薩『大』字法寶--拜一拜，然後站起來，南無大方廣佛華嚴經華嚴海會佛菩薩『方』字法寶--拜一拜……是這樣子！」

他這樣教，我就照著這樣拜，結果發現一個問題：我每念一遍，剛好拜下去、又起來，拜下去、又起來，剛好念一遍。那一遍跟你拜的速度要怎麼樣？要吻合。你要自己去調。那也就拜一拜、念一遍的時候啊，你剛好一個呼吸，所以你不會快。因為你呼吸一次、拜一拜，呼吸一次、拜一拜，那我拜熟了以後，我開始起變化。我從內壇城開始要求：我要怎麼拜？就是拜的姿勢跟這個語音之間啊、跟聲音之間，要去搭配。那都要你自己來做，要你自己來做。所以說要一萬拜以上的時間，就是在這裡。

你去「調到好」以後，把這一個狀況給弄清楚，到你感受到「本能」會動的時候，差不多又有一萬拜過去啦。就在這個時候，你一方面注意那個「本能動」跟這個之間在動的時候，其實這個前前後後，你花個五萬拜到十萬拜是很正常的。

擷自《密教大綱》

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