68歲大爺在夜店當「鴨」？！撩妹40年，這一身肌肉還能再帥半個世紀！
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這兩天刷抖音刷上癮了
一個個愛你哦、愛你哦（比心）
聽的我都肉麻...
那些妹子們也太開放了
經常在大街上地鐵上撩陌生小哥哥
總感覺沒事兒我要多去地鐵和街上溜達
經常坐在電腦前太傷身
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想天天泡在夜店裡
身邊圍繞著各種各樣的美女
是多少男人羨慕的事情
可是，想要出去浪，得有資本才對不是嗎？
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說起撩妹
咱們這個年紀都還太嫩
爺爺級別的才真是老江湖
別覺得60多歲就該退休在家頤養天年
人家國外這個68歲的老大爺
還正值壯年呢！
到現在還繼續在夜店當"鴨"
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這位老大爺叫Bill，1950年出生
今年已經68歲了
老大爺不僅沒有光榮退休
還一直在做著脫衣舞男的工作
一干就將近40年
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沒錯
就是大家熟知的電影《魔力麥克》
的現實版
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這身材一點不亞於電影里的角色
這40年來除了跳舞
他還有一件始終堅持的事
就是：
健身
因為保持性感的身材離不開運動
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現在跳舞都是清一色的小鮮肉
但大爺站在其中氣場一點都不輸他們
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瞧這女生害羞仰慕的眼神，
這樣的老大爺68歲也有人愛
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在那裡Bill是許多妹子心中的男神
很多年輕人都是奔著他去的
已過六旬的年齡並沒有影響他
成為歌廳酒吧的搶手貨
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經驗老道很會帶氣氛，
經常會迷倒姑娘給小費
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眾所周知，隨著年齡增長
人體肌肉也會慢慢的流失，
他也不可避免這個問題
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為了減緩肌肉流失的速度，
每天訓練成了他必須做的事
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幾十年如一日
堅持訓練就會有成果，
要論腹肌我真的很欽佩
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這超低的體脂率，
連很多年輕人都望塵莫及
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被人傾慕和年齡無關，
卻和你的個人魅力有關
健身雖不能增長你的財富，
卻能夠給你一個健碩的身體
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老大爺從年輕時就有健身習慣
從1979年到2018年，整整39年
跨越了一個世紀，頭髮從黑到白，
身材卻越來越好
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在老大爺的眼裡
年齡就是個屁！
看下老大爺的訓練日常
相比很多自拍黨的花拳繡腿
他才是真正的愛健身
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這可比太極、廣場舞、遛狗的強度大多了
收好你的膝蓋
一起來膜拜老大爺強悍的身體
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老大爺的健身意識很早就具備
這和他年輕時在海軍陸戰隊呆過有關係
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當然要扛得住歲月的洗禮
除了嚴格科學的訓練，
和飲食也是分不開的
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老大爺對飲食可是講究的很
早上7點準時起床吃早餐：
燕麥+香蕉+藍莓
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早上9點開始第二餐營養補充
煎蛋卷由雞蛋和起司做成
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11點是午餐時間
我們經常吃的雞胸肉沙拉餐
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下午3點是加餐時間：
酸奶+水果
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下午5點是晚飯時間
雞肉+棕米+蔬菜滿滿一大盤
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晚上9點加餐同樣的酸奶+水果
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他還是個熱愛生活的老大爺
相比於外餐更喜歡自製食物
在訓練里更是不服輸，
大重量訓練很常見
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這才是名副其實的健身人
將自己的愛好進行到底
成為自己事業的一部分，
這才是完美的人生
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感覺以大爺硬朗的身板兒
和開朗的性格
再帥半個世紀不是問題！
願每個健身人都能
到那個年紀一樣有硬朗的身板兒
一樣能夠帥到把妹撩，
一不小心又說真話！
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