最養肝的3個穴位，全在一條胳膊上，輕鬆簡單，越按肝臟越健康！

肝臟是我們身體里一個重要的器官，人們的喜怒哀樂都可以牽動肝臟，尤其是生氣和鬱悶，對於肝臟來說簡直就是要命的幹活，常常生氣，不保護我們的肝臟就會有各種問題都來了，所以為了我們的健康，我們要學會幫肝臟排毒，學會幫肝臟「按摩」，學會刺激肝臟，讓它活過來。

這個就要拜託我們非常博大精深的中華文化了，通過按摩穴道來解決這個問題，既輕鬆簡單容易上手，又可以將我們的肝養好，現在就來一起看看吧。

穴位一：外關穴

外關穴位於我們手前臂的背側，手腕的橫紋往上三個指頭寬的地方。這個穴位是三焦經氣血收放之地，可以治療的疾病有頭痛，偏頭痛，頰痛，目赤腫痛、耳鳴、耳聾，熱病，脅肋痛，上肢痹痛，肘部酸痛，手臂疼痛，肋間神經痛等疾病。

同時對於疏肝解郁的效果也是極好的。

穴位二：內關穴

與外關穴相對的一個位置，是內關穴，這個穴位是位於手臂前的內側，橫紋上的三指處就是這個穴位，可以治療心痛、心悸、胸悶、胸痛、胃痛、嘔吐、失眠、手指麻木等癥狀，同時可以調節身體氣血的順暢，對於養肝，護肝也是極其有效果的。

穴位三：合谷穴

合谷穴其實就是我們常說的虎口，位於我們的虎口處，這裡神經遍布，是我們最重要的穴位。

這個穴位是我們大腸經的原穴位，可以治療各種熱病發熱導致的身體疾病，所以低於疏風解表，調汗瀉熱都有非常好的效果。同時可以讓肺部的毒氣從這裡出去，驅邪毒外出，常按可以調節身體大腸經一條線上器官的疼痛，麻木，冰冷，發熱和癱瘓。

按揉方法：

所有的按揉方法都是一致的，用食指或者是中指，按壓住穴位，向下按壓，停留一下，直到穴位有微微發酸痛，發熱。

常按，肺部絕對健康。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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