養胃護胃別再吃藥！這幾種食物每天吃一點，營養豐富還清腸養胃

保持胃和胃，停止服藥！這些食物每天都吃一點，營養豐富，清腸。蜂蜜含有許多低聚糖，可以促進人體胃中有益微生物的生長。這些有益微生物的代謝可以抑制有害微生物的生長並維持胃的微生態平衡。

蜂蜜含有多種礦物質，維生素，易於補充，對患者有益，可以保護胃粘膜潰瘍

猴頭菇具有獨特的消化系統保護，調理和修復功能。它可以幫助消化，有益於肝臟和脾臟，減輕飢餓和口渴，消除毒液等多重影響

猴頭菇含有多種氨基酸和豐富的多糖，可以幫助消化，對胃腸炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍等消化系統疾病都很有吸引力。

小米，被稱為米黃金，小米粥具有溫胃和安神的功效

早上喝一碗小米粥，然後加一點饅頭，對緩解胃痛有很好的效果。

消化功能差的人，吃燕麥片不會增加胃的負擔，還會減少消化不良，腹脹等情況，在一定程度上，它有養胃的功效。

燕麥片可以補充體內足夠的纖維素，促進腸胃蠕動，幫助改善消化。

銀耳，又稱白木耳，胃經，具有滋陰潤肺，養胃，活血的功效，具有強身健體，滋養保濕的功效。

銀耳含有豐富的蛋白質，碳水化合物，脂肪，粗纖維，多種無機鹽和維生素，能補充脾胃，滋潤而不停滯

它具有滋補，滋潤，滋補和滋養胃，活化血液循環，止血，潤肺，潤腸的功能。

黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量可與動物食品相媲美，因此享有「世界上最好的」之美譽

香菇具有健胃，健脾，調理胃氣的功效。它用於治療消化不良，食欲不振，脾胃虛弱等癥狀。

這種蘑菇的名稱是山王，是一種高蛋白，低脂肪的營養保健食品。可以增強細胞免疫力

具有滋補身體功效的大棗，能起到補充生命能量的作用，具有滋補血液，安神的功效，能有效改善失眠癥狀，還能調節脾胃，緩解腹瀉。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！