血栓最討厭5種食物，經常吃一點，血栓見了你都「躲」著走

每個人身上都遍布這很多的血管，若血管發生堵塞就容易形成血栓，血栓通俗地說就是「血塊」，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導致相關臟器沒有血液供應，造成突然死亡。血栓有多危險呢？

血栓在腦部血管產生就導致腦梗，在冠狀動脈產生就形成心梗堵塞到肺部就是「肺栓塞」，這些堵塞都會對你的生命造成很大的威脅，所以我們在日常生活中就需要預防血管的堵塞，今天我們就來聊聊軟化血管，疏通血管的5種食物吧！

胡蘿蔔

胡蘿蔔能增加冠狀動脈硬化的血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，並且具有降壓強心的作用。

黃瓜

黃瓜含有對抗人體內產生的過氧化物、自由基的物質，維生素E。對於動脈硬化、冠心病的防治及防癌、抗衰老都有很好的作用。

番茄

番茄具有抗血小板凝聚的功效，培養防止腦血栓的發生，冠心病及中風的病人每天適量飲用番茄汁，有益於病人健康。

茄子

茄子的維生素P能夠增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管脆弱及滲透性，可防止微血管痙攣或者是破裂出血，使心腦血管保持正常。

光吃以上五種食物來預防血管堵塞是遠遠不夠的，正確的預防還要從日常生活中的小細節做起，養成良好的生活習慣，那麼什麼樣的生活習慣會加快血管堵塞的形成呢？一起來了解以下。

不運動

如果長時間的缺乏運動，人體血液中的垃圾廢物就排不出去，那麼多餘的脂肪、膽固醇、糖分就會囤積在血液里，使血液變得濃稠，在血管中形成粥樣硬化斑塊。

大油大肉

每天食用大魚大肉，容易攝入過多的營養，容易讓多餘的脂質和養分難以排出體外，就會聚集在血管里。沉積在血管壁上堵塞血管，還會增加血液黏稠度引發血栓。

熬夜

人長期處於熬夜狀態，腎上腺會不斷分泌激素，會造成血管收縮異常，血液流速變慢，給血管造成壓力。所以大家平時養成良好的生活飲食習慣很重要，身體健康，疾病就會離我們遠遠的。大家如果還有好的健康小知識，歡迎在評論下方留言分享哦！

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