女人坐月子期間，這些問題應該引起重視，不然對產後恢復有影響！

對於產後的女性來說，坐月子似乎是必須要經歷的過程。其實，月子坐的好與壞，對於女性以後的健康，發揮著十分重要的作用。所以，大家也不要去小視月子的重要性，尤其是在坐月子期間，這些問題可千萬不要去忽略！

一、月子期間私處衛生

在剛剛產後不久，產婦們會發現一直有東西分泌出來，沒錯！這就是產後的惡露，這對於子宮的恢復來說，將有著直接的聯繫，所以大家不要輕視它，弄不好就會導致相應的感染，最後使問題變得越來越嚴重。因此，建議在坐月子的時候，一定要注意私處的衛生，特別是每天的清理，建議下床活動多一些，清洗的時候不要讓水觸碰上切口等部位，這樣就可以減少被感染的幾率。

二、月子期間不碰冷水

很多老一輩人都知道，坐月子的時候不要著涼，其實這對於當今也是有意義的。如果在過冷的刺激下，子宮的恢復就會受到很大的影響，特別是剛剛生後的那幾天，子宮還處於膨大狀態，需要一點一點的恢復至正常，這個時候如果被冷刺激了，就會使相應的血管收縮受到影響，所以也會給女性留下一些婦科方面的問題，這對於以後調理也會很困難，所以一定要注意。

三、月子期間注意飲食

很多女性在孕期管住了自己的嘴，好不容易到了產後，很想放開自己的嘴巴，好好去吃一些自己想吃的東西，但是要注意了，產後還有很多食物，是不要輕易去觸碰的，比如太辣或者太鹹的東西，這些東西不僅對胃的刺激很大，對於產婦的血壓影響也很大，所以在產後的那段時間，最好是以清淡為主，這樣對於消化，以及排便等都會很有幫助。

【本文由「千金芳」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者慕秋，未經授權，請勿轉載、複製】

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