芹菜是高血壓的「剋星」，可有效降低血壓，但不能與此物同食！

芹菜是高血壓的「剋星」，可有效降低血壓，但不能與此物同食！

芹菜不能與此物同食：

芹菜+菊花：芹菜與菊花兩者結合會發生化學反應引起嘔吐，危害人體健康。對於脾胃虛弱或消化不良的人群更應避免同時進食芹菜和菊花，以免加重胃腸道不適癥狀。

常吃芹菜的好處

芹菜有一個很棒的功效就是降血壓，能有效控制和降低血壓，是最適合高血壓患者的食物。媽媽就有高血壓，但她愛吃芹菜，所以血壓相對來說還是比較穩定的。芹菜里含有的粗纖維，能促進腸胃蠕動，幫助消化，排出體內毒素和垃圾，潤腸通便，另外它還含有一種可以加速分解、消耗脂肪的物質，所以有減肥瘦身的功效。

芹菜含有大量的鐵元素，能補血造血，增強血紅細胞的造血能力，從而有效預防缺鐵性貧血，改善女性面色蒼白和手腳冰涼的癥狀。女性朋友常吃，氣色會越來越好，更顯年輕！常吃芹菜還可以治療失眠，改善睡眠質量，因為芹菜里含有一種叫生物鹼的成分，它有鎮靜安神的作用。

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