誰弄的這張表，太有用了，別私存，轉給朋友們看看！99%的好友都收藏了
養生
08-25
點上面「
經絡穴位
」即可關注
每天和大家一起暢談【經絡穴位】驅病養生的獨特魅力，歡迎您的加入！
看到這篇文章的你，真的是賺到了！這個表格彙集了10個大專欄，分別是水果類、蔬菜類、佐料類、中草藥類、穀物類、食譜類、乾果類、養生粥類、花茶類以及常見疾病類。每個專欄的文章都是給大家精挑細選的，內容以食療為主，它療為輔，質量極高，反饋良好，希望給大家帶來方便和好處。話不多說，戳「橘子」
| 橘子 | 橘皮 | 金桔 | 梨 |
| 柿子 | 草莓 | 香蕉 | 蘋果 |
| 桃子 | 柚子 | 柚子皮 | 桑葚 |
| 山楂 | 甘蔗 | 獼猴桃 | 聖女果 |
| 大蔥 | 蔥須 | 洋蔥 | 豆腐 | 腐乳 |
| 空心菜 | 白菜 | 菠菜 | 茼蒿 | 秋葵 |
| 韭菜 | 香菜 | 莧菜 | 春筍 | 竹筍 |
| 茄子蒂 | 西蘭花 | 青椒 | 土豆 | 豆芽 |
| 海帶 | 紫蘇 | 木耳 | 蓮藕 | 芝麻 |
| 南瓜子 | 南瓜 | 冬瓜 | 苦瓜 | 黃瓜 |
| 胡蘿蔔 | 白蘿蔔 | 金針菇 | 蘑菇 | 菌菇 |
| 食鹽 | 食醋 | 醬油 |
| 小蒜 | 大蒜 | 烤大蒜 |
| 生薑 | 薑蓉 | 花椒 |
| 紅糖 | 小茴香 | 調味四君子 |
看到這裡累了嗎？休息一下，
分享本篇文章到朋友圈，
隨時隨地再看吶！| 山藥 | 丹參片 | 人蔘丹參党參 | 三七粉 |
| 馬齒莧 | 苘麻 | 割人藤 | 茵陳蒿 |
| 菟絲子 | 馬蘭頭 | 春菜 | 薺菜 |
| 黃芪 | 黃精 | 枸杞 | 豆蔻 |
| 蒲公英 | 蘆薈 | 艾草 | 艾葉 |
| 附子 | 香椿榆錢 | 番石榴葉 | 羅布麻葉 |
| 紅薯 | 玉米 | 玉米須 | 蛋類 | 雞蛋 |
| 大米 | 小米 | 薏米 | 芡實 | 蕎麥 |
| 黑豆 | 大豆 | 黃豆 | 花生 | 豌豆尖 |
| 洋蔥排骨煲 | 青檸檬燉雞 | 薑母鴨 | 篤鮮茄 |
| 洋蔥炒豬肝 | 新派炸醬麵 | 香菇燒鴨 | 彩虹食譜 |
| 大蔥爆豬肝 | 平菇西蘭花 | 苦瓜釀肉 | 焦熘醋肉 |
| 添丁豬腳姜 | 腐乳空心菜 | 蒜燒香菌 | 魚片豆腐湯 |
| 土豆燜飯 | 蜂蜜土豆汁 | 三七土豆燉牛肉 | 黃芪當歸補血湯 |
| 茯苓桂枝甘草湯 | 氣血三寶湯 | 土豆番茄湯 | 冬季養生湯 |
| 核桃 | 葡萄乾 | 果核 |
| 桂圓 | 酸棗仁 | 白果 |
| 紅棗 | 百香果 | 堅果 |
| 長壽粥 | 豆漿 | 燕麥 | 八寶羹 |
| 綠豆花生大米粥 | 薏米綠豆粥 | 甘麥大棗粥 | 百合地黃粥 |
| 煮水果 | 山楂粥 | 五豆粥 | 紅花二米粥 |
| 蒲公英甘菊茶 | 生薑紅棗陳皮茶 | 馬齒莧薏仁茶 | 黑豆雪梨烏髮 | 紅棗木耳薑湯 |
| 桑杞菊花茶 | 山丹桂圓茶 | 潤肺柚子茶 | 蜂蜜檸檬茶 | 提神醒腦茶 |
| 抗衰三寶茶 | 大蒜冰糖水 | 夏日清火茶 | 黑芝麻泡茶 | 党參大棗茶 |
| 月季療傷茶 | 降壓減肥茶 | 玫瑰檸檬茶 | 養肝明目茶 | 活血瘦身茶 |
| 山楂甘草茶 | 利嗓開音茶 | 養心助眠茶 | 冬瓜荷葉茶 | 理氣祛斑茶 |
| 陳皮薑茶 | 梔子花茶 | 老絲瓜茶 | 姜棗茶 | 養生茶 |
| 祛濕茶 | 普洱茶 | 茶療方 | 無灰茶 | 美人茶 |
| 喝茶禁忌 | 喝水秘訣 | 冷飲 | 枸杞水 | 三紅湯 |
| 鮮冬瓜汁 | 葡萄酒 | 瓜子清肺飲 | 桃仁陳皮飲 | 葡萄消腫飲 |
| 鮮姜蘿蔔汁 | 蘋果醋 | 疏肝健脾除濕抗癌茶 | 化痰通便飲 | 三瓜消腫飲 |
| 口臭 | 口腔潰瘍 | 口部疾病 | 牙齦出血 |
| 眼袋 | 老花眼 | 眼部護理 | 牙疼 |
| 咽堵 | 咽炎 | 慢性咽炎 | 鼻炎 |
| 脫頭髮 | 白頭髮 | 去頭皮屑 | 冬季鼻炎 |
| 皮膚瘙癢 | 濕疹 | 老皮老繭 | 痔瘡 |
| 老年斑 | 祛斑 | 去黑頭 | 養顏補水 |
| 脖子長小肉粒 | 惡性皮膚腫瘤 | 青筋暴突 | 祛除濕氣 |
| 腳部疾病 | 腳氣 | 手腳乾裂 | 手腳長小水泡 |
| 女性疾病 | 婦科病 | 宮寒 | 子宮肌瘤 |
| 更年期多汗 | 出汗異常 | 出虛汗 | 月經發黑 |
| 預防癌症 | 癌症徵兆 | 治療癌症 | 慢性自殺 |
| 肝炎 | 養護肝臟 | 腸癌 | 清腸排毒 |
| 腎虛紋 | 補腎 | 排出腎毒 | 膽結石 |
| 胃病 | 養胃 | 開胃 | 慢性腸胃炎 |
| 脾陽虛 | 養護脾胃 | 肺虛乾咳 | 清肺養肺 |
| 陽氣不足 | 陽虛氣虛陰虛 | 補氣養血 | 補血 |
| 高血壓 | 降血脂 | 糖尿病 | 降三高 |
| 頸椎病 | 關節疼痛 | 痛風 | 中風 |
| 血管硬化 | 動脈硬化 | 血栓性疾病 | 化血栓 |
| 心梗前兆 | 心梗 | 突發心梗 | 腦梗 |
| 清潔血管 | 養護心臟 | 老年痴呆 | 血瘀 |
| 減脂 | 脂肪肝 | 氣虛性肥胖 | 大肚腩 |
| 熱性咳嗽 | 風寒咳嗽 | 感冒 | 孩子發燒 |
| 失眠 | 便秘 | 打嗝 | 頻繁放屁 |
| 上火 | 敗火 | 乾燥 | 口渴 |
| 燙傷 | 消炎 | 止痛 | 暈車 |
| 常見病 | 猝死 | 熬夜 | 疲勞 |
日積月累的飲食習慣可能會毀掉你的內環境，不過，「每天學點食療養身」會一遍遍幫助你糾正飲食誤區，排除身體垃圾，改善體內環境，甩掉三高、油脂、掉發、氣虛、失眠、感冒、鼻炎、口臭、腳氣、長痘、頸椎病······
■ 如果覺得不錯，快關注吧，並分享好文到朋友圈，讓更多的人受益。
※寒濕、濕熱大不同，艾灸、刮痧要會用！
※每天早上起來，做這個動作可以排出濁氣和體內濕氣
TAG:經絡穴位 |