肝氣不舒？—「逍遙丸」來助你

最新 08-25

現代人，節奏快，壓力大，關係複雜，人常常會出現出現「肝氣不舒」的問題，關於這個問題，前面的多篇文章已經提到過多次。「肝氣不舒」是現代社會中一個非常嚴重而常見的問題，因為，現代人工作生活的壓力大，情緒疏解能力差，可疏泄的地方少，而人有時候往往因為那麼點「小事」（在人的生命長河中，與身體健康相比，一點利益，一些權勢，回過頭看，似乎並沒有那麼重要，但是有的人卻為此，寢食難安），所以，「肝氣不舒」的人有很多，由此引起的各種疾病也非常的多。

本質解法

個人認為，肝的問題之所以難解，其本質問題在於人的本性（性格）使然。而化解的根本之法，在於修身養性，調節身心。其解法存於以下幾本書中：《四書直解》、《道德經》、《金剛經》、《六祖壇經》（即：儒、釋、道）。唯有修身養性，才能從根本上解決情緒問題，提高修養，調節身心，從而達到一種「豁達」的人生境界。

醫學輔助

從中醫理論上，中醫理論中的肝，不只是西醫概念的一個器官，更是一個臟腑，一個系統。其主要功能是藏血，主疏泄——調暢人的情緒，負責身體內的氣血運行暢通。但人熱因為外部原因（天氣、外部環境、與人交往等等原因）情緒不佳，其鬱積的程度將會影響肝的疏泄能力了，會導致肝系統的運行障礙——肝氣不舒。甚至我認為，抑鬱症也與肝的疏泄有重要關係。

肝氣不舒容易使得身體出現以下癥狀：

(1) 手腳冰涼。肝主四末——四肢的末端，如果肝氣鬱積，氣血則無法到達四肢末端，手腳就會冰冷，中醫稱之為「四逆」，很多女性都是這樣的；

(2) 易怒、心煩、失眠多夢、抑鬱；

(3) 頭暈目眩，身睏乏力；

(4) 瘀血；（特別重視）

(5) 女性月經不調（有些女性在月經前特別容易發火，這很可能就是肝氣不舒引起的，還有的是月經前乳房脹痛，也與此相關。古代中醫認為，乳房屬胃經，乳頭屬肝經。肝經與女性的生殖系統密切相關，因此肝氣不舒與月經不調也有很大關係），痛經，經閉或崩漏；

(6)食慾差，胸脅脹痛；(就像人們常說的，「氣得都吃不下去飯了」）

逍遙散（丸）

【來源】《太平惠民合劑局方》

【組成】柴胡，當歸，白芍，白朮，茯苓，甘草，薄荷，生薑。

【成分效用】柴胡梳理肝氣，為君葯；白芍斂陰柔肝，和養血的當歸一起來補肝，使血和從而使得則肝和，血充則肝柔，共為臣葯。薄荷起升散之效，可以透達肝經鬱熱（佐）；生薑則是辛溫發散的，可以發散鬱結（使）。

【食用方法】其方無毒副作用。可以將前六味葯研成粉末，與生薑和薄荷一起煮水，去掉藥渣，取葯汁服用。有的藥店賣逍遙丸，就是將逍遙散製成丸劑，如果裡面沒有生薑，建議在服用時，自己切一片生薑，用開水泡一下，然後沖服逍遙丸，效果更佳。