腿粗別以為是發胖，是濕氣重！吃這3種「食物」，濕氣除掉瘦成「筷子腿」

現在立秋都過了很久了，但是其實溫度並沒有降下來，現在還有很多人濕氣十分的重，所以要趁著這最後的一波機會把身體里的濕氣趕跑，尤其是女人，因為濕氣太重了，其實一定程度上會讓我們更加的容易發胖，這對於女人來說是十分的「致命」的。腿粗別以為是發胖，是濕氣重！吃這3種「食物」，濕氣除掉瘦成「筷子腿」。

薏米粥

薏米是很好的祛濕食物，而且能夠非常有效的讓身體內因為濕氣太重，顯得十分肥胖的腿瘦下來。因為濕氣太重其實腿是很有可能會水腫的，所以要多吃點，清除濕氣之後又能幫你減肥瘦身。

冬瓜

冬瓜是一種十分清淡的食物，它的祛濕功效沒得話說，女人多吃上一些還是分有利於減肥，它裡面有很多的維生素，能夠幫助女人來減掉肥肉，所以除濕刮油要多吃點冬瓜。

黑豆

黑豆可以煮粥，也可以配合一些其他的菜來燉成湯，對於祛濕有著獨到的作用，而且它還非常的養生，能夠補充身體里的多種氨基酸，這些對於女人子宮是十分有好處的，不僅僅是如此，還能夠有效的讓大肚腩的腫脹的腿瘦下來，幫你祛濕又刮油。所以，腿粗真的不一定是因為發胖導致的，因為還有非常大的可能是你體內的濕氣太重的，這樣腿就直接水腫了，像是發胖一樣，不過多吃這3種食物，非常有益於身體的祛濕，還能夠起到刮油的作用。腿粗別以為是發胖，是濕氣重！吃這3種「食物」，濕氣除掉瘦成「筷子腿」。

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