卵巢早衰的「剋星」找到了，女人常吃一些，養好卵巢，更顯女人味

一個健康的卵巢是一個女人年輕美麗的保證，而卵巢是分泌雌性激素的器官，卵巢一旦出現早衰的話，就容易造成體內內分泌不足。而內分泌要是不足，就容易使人皮膚暗黃或者長斑長皺紋，甚至導致女性肥胖，還容易使女性提前衰老。因此，女性為了自己的健康和美麗，在平時保護好自己的卵巢。日常生活中有一些食物，是卵巢早衰的剋星，女人常吃的話，讓自己變得更加年輕漂亮，更顯女人味

一、茯苓

茯苓入心、肺、脾、腎三經，具有健脾和胃、寧心安神的作用。對保養卵巢，有效推遲女性衰老起到很好的效果，還可以雙向調節雌激素水平，能抑制卵巢囊腫的產生。

二、大頭菜

大頭菜是我們生活中比較常見的蔬菜了，含有豐富的葉酸，這種物質對於女性雌激素的分泌有很好的促進作用，對女性的卵巢起到了很好的調理效果。

三、海參

海參含蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素，能滋補肝腎，可以改善久虛成癆和卵巢問題的人。而且海參中的硫酸軟骨素，還可以調節女性內分泌，延緩衰老，推遲更年期的到來。所以，女性在平時可以吃點海參，能很好的保養卵巢。

四、豬蹄

豬蹄含有大量的膠原蛋白，而且在烹調過程中能轉化成明膠。這種明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。女性常吃豬蹄對卵巢保養是大有裨益的。

除了上述這幾種預防女性早衰的食物之外，還推薦一款茶。

藍蝴蝶花茶

藍蝴蝶還有一個好聽的名字——蝶豆花。它具有豐富的維他命A，C和E，所以，女人堅持喝這款茶，能提高免疫力， 幫助和促進皮膚的彈力和骨膠原，延緩卵巢衰老！

註：圖片來自網路

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