補充優質蛋白質，請找我們青汁！

蛋白質的重要性

蛋白質是生命的物質基礎，是有機大分子，是構成細胞的基本有機物，是生命活動的主要承擔者，沒有蛋白質就沒有生命。

蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分，機體所有的重要組成部分都需要有蛋白質的參與。

1、補充蛋白質要適量

專家指出，保持健康所需的蛋白質因人而異，並不是越多越好，應講究適度。一般來說，成年人1kg體重大約需要0.8g蛋白質。

2、植物蛋白更易吸收

雖然動物類食物中蛋白質含量豐富，但一味地攝取動物性蛋白，往往還伴隨較多脂肪和膽固醇的攝入，容易使人發胖，而植物蛋白更易於人體消化吸收。因此，應均衡攝取動物蛋白和植物蛋白。

3、減肥吃蛋白質需要搭配膳食纖維

蛋白質在胃內存留時間較久，可以減少人對食物的渴望，若和膳食纖維相結合，可以增加人的飽腹感，對減肥有一定的作用。

日常生活中，除了食用肉類、雞蛋補充蛋白質以外，也可以食用穀物、豆類、乳製品等，當然還有我們的大麥若葉青汁。

螞蟻農場大麥若葉青汁

螞蟻農場大麥若葉青汁原材料選自20-30厘米的大麥嫩苗，因為此時期的幼苗營養物質最為豐富，所以只選用此階段的大麥嫩苗。

螞蟻農場青汁由精選的大麥嫩苗經低溫烘焙、超微破壁技術加工而成，最大限度地保留了大麥苗中原有的營養物質，不添加任何化學添加劑，是一款健康食品。

大麥若葉青汁中含有豐富的植物蛋白，每100克中含量超過20克，而且，其消化率高達90%以上，是一種完全而易於吸收的優質蛋白質。

適量補充蛋白質，可以提高身體素質，消除疲勞，保持身體健康，使身體煥發活力。

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