4個方法預防老花眼，為父母收藏！

中醫指出

老花眼是腎水虧損

精血不足引起的

老花眼患者可多吃些

黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等

熬湯或者是煮粥食用

同時還要攝入如豬肝等動物內臟

下面我們就來介紹下

可緩解老花眼的4個小妙招！

枸杞雞蛋羹

【用料】

枸杞子20 克，雞蛋2 只

【做法】

將雞蛋去殼，與枸杞子一起攪拌均勻,蒸至雞蛋熟透即成，可隨意服用。

【功效】

枸杞子性平,味甘，可入肝經、腎經,具有滋補肝腎、益精明目、養血的功效。《本草綱目》中說,常吃枸杞子能「堅筋骨，輕身不老,耐寒暑」。

現代藥理試驗及臨床研究證明,枸杞子可保護和營養視網膜組織,增加視網膜組織中維生素C 的含量,從而增強人的視力。

而且，枸杞子還具有提高人體免疫力、抗衰老、保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平的作用,對脂肪肝和糖尿病具有一定的治療效果。

所以，它常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。雞蛋性平,昧甘,可入脾經、胃經,具有養血、滋陰、潤燥的功效，是能夠扶助正氣的食療佳品。

將枸杞子與雞蛋一起煮食，對預防和治療中老年人的老花眼及因肝腎不足引起的頭昏多淚等癥狀有很好的效果。

按揉小腿能防老花眼

【用料】

芹菜、鮮藕各150 克

黃瓜100 克，檸檬汁5 毫升

【做法】

將芹菜、鮮藕和黃瓜切碎

放入榨汁機中榨成混合汁

再在此混合汁中加入檸檬汁

攪拌均勻即成

【用法】

此飲料可早、晚各飲一次

【功效】

適用老花眼的治療

蘋果蘆柑蛋奶

【用料】

蘋果、蘆柑、雞蛋各1個

牛奶200毫升,蜂蜜10 毫升

【做法】

將蘋果和蘆柑切成小塊，一起放入榨汁機中榨成混合汁待用。將雞蛋打入碗中攪勻待用。將牛奶倒人鍋中,用中火煮至快沸騰時加入攪勻的雞蛋,煮沸後離火,然後趁熱加入混合汁和蜂蜜,攪拌均勻即成。

【用法】

此飲料可早、晚各飲一次

【功效】

適用老花眼的治療

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