常吹空調的人，要在這幾個方面做好防範，現在做起還不晚！

隨著現在社會的發展，人們的生活水平也是有所提高。現在越來越多的人們都在使用空調，在使用空調方面也是不去注意，其實空調吹多了是會得空調病的。接下來小編就帶大家來看看怎麼預防，一起來看看吧。

首先第一點就是盡量去避免直接吹冷風，直接吹空調冷風的話會導致損害增加，要是一直對著身體一個部位去吹的話，第二天醒來這個部位是會痛的，所以要特別去注意。

第二點就是注意頸部腳部和頭部的保暖，在吹空調時一定要注意這些部位的保暖。想必大家也有過這種經歷對著頭部吹一整晚，到了第二天起來的時候會有一種疼痛感，這也是要去注意的。

第三點就是按摩脖子，長時間呆在空調房間的話很多人會有流鼻涕、鼻塞的癥狀。這時候你可以按下頸部的風池穴，可以有效緩解鼻塞、頭痛眩暈等問題。

第四點就是多喝水，要是長時間在空調房間，應該多喝溫水加速新陳代謝。要是房間裡面非常乾燥的話，可以放置加濕器來增加房間濕度。

各位網友朋友們看完之後有什麼想說的嗎？或者有什麼補充的話，歡迎在下面留言評論哦。（以上圖片來自網路）

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