男人「那方面」不行遭嫌棄，不妨悄悄地按摩這幾個穴位吧！

關元穴，具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用，臨床上多用於泌尿、生殖系統疾患，這個穴位在臍下3寸，腹中線上，仰卧取穴。關元穴是小腸的募穴，小腸之氣結聚此穴並經此穴輸轉至皮部，關元穴又是先天之氣海，是養生吐納吸氣凝神的地方，所以古人稱為人身元陰元陽交關之處；老子稱之為「玄之又玄，眾妙之門」。

三陰交穴是人體十大總穴之一，是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三陰經的交會之處，臨床應用極其廣泛，即可健脾益血，也可調肝補腎，還可安神助眠。在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方，可正坐屈膝成直角取穴。

如果出現兼證，在配穴上也會有所變化，不過仍以關元、三陰交和腎俞三大主穴為主，適當增減。如果兼證屬於腎陽不足，那就得配命門、太溪二穴；如果兼證屬於驚恐傷腎，就可配志室、膽俞二穴；如果兼證是心脾兩虛的話，在配穴上可以增加心俞、脾俞和足三里三個穴位；如果兼證的病機是濕熱下注，則可配曲骨、陰陵泉兩個穴位；如果兼證是肝鬱氣滯的話，在配穴上可增加太沖、內關兩個穴位。

需要注意的是，在針刺關元穴時，針尖需要略向下斜刺，使針感向前陰放散，其他穴位可常規針刺。這些穴位也可自我按摩，也能起到一定的作用。

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