牙科醫生透露：刷牙時做錯這3件事，牙齒可能被「刷壞」！很多人天天犯錯

大家每天都在刷牙，可是長期下來差別卻很大，不少朋友感到困惑：同樣都是刷牙，為什麼有的人就是一口潔白整齊的牙齒，而我的牙齒敏感又脆弱，還經常牙疼。一位在三甲醫院看診多年的牙科醫生告訴大家，之所以會出現這種情況，就是因為你每天刷牙都做錯了這3件事，才損害了牙齦健康，導致牙齒被「刷壞」！這個錯誤很多人都犯，快看看你知是否中招。

1、冷水刷牙

冷水刷牙在天氣炎熱的時候還可行，可不少朋友一年四季用的都是冷水刷牙。牙齒比你想像的脆弱多了，你以為冷水是在增加它的「抵抗力」，其實只會刺激牙神經，讓它越來越敏感，以至於輕易出現牙疼。

2、牙刷橫著刷

牙刷橫著刷是很多朋友最常犯的一種錯誤，這樣左右來回的刷並不能清理我們牙縫中的細菌和殘渣，相反還是在損害牙齦和牙釉質，只有上下來回刷才能將牙縫中的臟物帶離，這一點切莫忽視。

3、刷牙太過用力

不少朋友每天工作忙，時間緊張，刷牙想著快一點就開始使勁刷，希望通過用力的方式更快速清理牙齒。其實這達不到你想要的效果，相反牙刷還會磨壞我們的牙齒，牙齒一遭到損傷就很容易疼痛。

刷牙不是一件可以心急的事情，因此要掌握方法慢慢刷，很多朋友因為清潔不到位，口腔最裡面的牙長期沒有得到徹底清潔而導致蛀牙，牙科醫生只能嘆氣，這是我們自己愛護不周啊，最後一口「爛牙」真怪不得別人。

本文圖片均來源於網路，若有侵權，請聯繫刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！